Согласно новому исследованию, положительное влияние зеленых насаждений на здоровье зависит не только от того, где вы живете, но и от того, насколько легко вы можете получить доступ к природе, передает портал Качественный Казахстан.

Предыдущие исследования показали, что простое проживание в районах, заполненных деревьями, травой и растениями, может снизить риск сердечных заболеваний. В новой работе исследователи изучили взаимосвязь между зелеными насаждениями и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и сердечно-сосудистыми заболеваниями, используя два показателя: 

• составной показатель количества и качества природы;
• показатель ходьбы, который измеряет, насколько легко или трудно ходить вокруг окрестностей.

Исследователи изучили медицинскую базу данных более чем одного миллиона взрослых жителей Хьюстона, которым в среднем было 52 года. В зависимости от того, где они жили, каждый человек был отнесен к категории по шкале NatureScore: 

• «дефицит природы»; 
• «адекватность природы»; 
• «богатая природа»;
• «природа-утопия».

Также место проживания людей оценили по по шкале доступности прогулок: 

• зависимость от автомобиля во всех делах; 
• зависимость от автомобиля в большинстве дел;
• зависимость от авто в некоторой степени;
• больше пешеход; 
• пешеход;
• рай для пешеходов.

«Когда исследователи посмотрели только на количество зеленых насаждений, они обнаружили, что сердечно-сосудистые заболевания и факторы риска на самом деле чаще встречаются у людей, живущих в районах с высоким показателем NatureScore, по сравнению с теми, кто живет в менее зеленых районах – удивительный результат, - сказал ведущий исследователь доктор Омар Мохамед Макрам, ординатор внутренних болезней Медицинского колледжа Джорджии при Университете Огасты и бывший научный сотрудник Центра здоровья и природы Хьюстонской методистской больницы. - Но если принять во внимание показатели пешеходной доступности, у людей, живущих в районах с самым высоким показателем NatureScore, вероятность возникновения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение и диабет, на 9% ниже, чем у тех, кто живет в районах с самым низким показателем NatureScore. У них также на 4% ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, заболевания периферических артерий и инсульт».

Затем исследователи сосредоточились на показателях ходьбы и обнаружили, что у тех, кто живет как в заповедных, так и в хорошо проходимых для прогулок районах, вероятность наличия факторов риска ниже, чем у тех, кто живет в живописных, но менее проходимых районах.

«Результаты подчеркивают важность как воздействия, так и доступа к природе: чтобы максимизировать преимущества зеленых насаждений, люди должны взаимодействовать с природой», — сказал Макрам.

Результаты, представленные в этом месяце на конференции научных сессий Американской кардиологической ассоциации в Филадельфии, считаются предварительными до тех пор, пока полные результаты не будут опубликованы в рецензируемом журнале.

«Наши результаты показывают, что политикам следует поддерживать инициативы, которые делают более доступными зеленые зоны в районах, где их не хватает, особенно в недостаточно обслуживаемых общинах, - сказал Макрам, добавив, что создание большего количества зеленых насаждений возле многофункциональных комплексов и транзитных узлов может улучшить пешеходную доступность района, а также доступ к природе.  - Результаты показывают, что врачам важно знать о социальных детерминантах здоровья, в том числе о том, где живут пациенты, чтобы давать персональные советы по поводу ходьбы или другой физической активности».

По словам Макрама, исследование было ограниченным, поскольку оно не доказало причину и следствие и не углубилось в то, какие виды деятельности на природе наиболее полезны. Он сказал, что нужны еще исследования, чтобы определить наилучшую возможную продолжительность пребывания на природе для максимальной пользы для здоровья. 

«Это пятиминутная прогулка? 15-минутная прогулка? Или целый день или неделя погружения в природу? Это дело будущих исследований», - сказал он.

Так что несомненно, что связь между прогулками на природе и здоровьем есть. Но вот насколько она сильна, и какие еще подводные камни скрываются в этой сфере - предстоит узнать в будущем.

Роман ПОПОВ