После 40 лет наш организм начинает вести себя далеко не так, как вел себя, например, в 20. В первую очередь страдает метаболизм. Обмен веществ становится значительно хуже, из-за чего вы начинаете быстро набирать лишний вес. Поэтому нужно внимательнее относиться к тому, что вы едите.                                                         Что нельзя есть, и как поступить, когда сильно хочется нарушить запрет?

Копченое

Увы, такие продукты после сорока лет под запретом. Не стоит употреблять даже блюда, в которых есть копченое мясо. Причина в том, что в копченостях много жира. Это грозит высоким уровнем холестерина, что в свою очередь приводит к проблемам с ССС.