Как выбрать безопасный шампунь?

Каждое утро миллионы людей по всему миру начинают день с одного и того же ритуала — моют голову шампунем. Мы привыкли воспринимать этот косметический продукт как нечто обыденное, безопасное и привычное. Но знаете ли вы, что скрывается за красивыми этикетками и ароматами? 

Специалисты лаборатории токсикологии полимеров Научно-практического центра санитарно-эпидемиологической экспертизы и мониторинга  ежедневно сталкиваются с вопросами о том, насколько безопасны средства, которые мы наносим на кожу и волосы. Поэтому в этой статье хотелось бы осветить то, чего, возможно, многие не знают о шампунях.

Шампунь — это химия, и это нормально

Когда люди видят в составе шампуня длинные, сложные названия вроде лауретсульфата натрия или метилизотиазолинона, они часто пугаются. На самом деле, всё, что нас окружает — вода, кислород, кофе, яблоко — это химия. Вопрос не в том, есть ли химия, а в том, как она действует на организм, в каких дозах применяется и насколько она безопасна.

Сульфаты: враги или герои?

Сульфаты, особенно Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и Sodium Laureth Sulfate (SLES), — это моющие вещества. Они отлично справляются с жиром и грязью, но в высоких концентрациях могут вызывать раздражение кожи и слизистых. Однако их токсичность часто преувеличена.

Важно понимать: в косметике они используются в разбавленном виде и проходят обязательную токсикологическую оценку. Если вы не моете голову шампунем по 10 раз в день и не оставляете его на коже на часы — риски минимальны.

Парабены и другие консерванты

Парабены — это группа консервантов, которые предотвращают рост бактерий и плесени в шампуне. Без них шампунь мог бы «забродить» через неделю после открытия. Были опасения по поводу их связи с гормональными нарушениями, но на сегодняшний день научные данные не подтверждают эти страхи при использовании в допустимых концентрациях.

Вместо парабенов многие бренды используют изотиазолиноны, которые чаще вызывают аллергические реакции, особенно при длительном контакте с кожей.

Натуральное — не всегда безопаснее

Многие считают, что если на упаковке написано organic или natural, то средство автоматически безопаснее, но это далеко не так. Натуральные масла, экстракты и ароматизаторы тоже могут быть аллергенами, особенно у людей с чувствительной кожей. Например, эфирное масло чайного дерева — антисептик, но в высоких концентрациях может вызвать дерматит.

Отдушки и красители: невидимая угроза?

Отдушки — одна из самых частых причин аллергических реакций. При этом производитель не обязан раскрывать их полный состав — это считается коммерческой тайной. Поэтому люди с чувствительной кожей или аллергией часто должны выбирать продукты с пометкой «без отдушек».

Чем дольше шампунь на коже — тем выше риск

Шампунь — это смываемое средство. Его не нужно «впитывать» или оставлять на коже. Чем дольше он контактирует с кожей головы, тем выше риск раздражения, особенно если в составе есть агрессивные ПАВы или аллергены. Поэтому необходимо придерживаются простого правила: нанёс, вспенил, смыл.

Как выбрать безопасный шампунь?

• Выбирайте продукты с пометкой dermatologically tested, hypoallergenic.

• Если есть склонность к аллергии — выбирайте без отдушек и красителей.

• Избегайте шампуней с большим количеством активных ингредиентов — чем проще состав, тем легче контролировать реакцию кожи.

Шампунь — не враг и не волшебное зелье, а просто инструмент личной гигиены. Большинство современных шампуней при правильном использовании безопасны. При выборе шампуня обращайте особое внимание на состав, разбирайтесь в ингредиентах, подходите к уходу за собой осознанно.