В 1936 году канадский физиолог Ганс Селье описал теорию общего адаптационного синдрома — того самого, который впоследствии стали называть стрессом. Ученый обратил внимание, что организм человека реагирует на разные раздражители схожим образом. В 1972-м Всемирная организация здравоохранения окончательно постановила: стресс — неспецифическая реакция организма на предъявленное к нему требование. Иными словами, ответ на угрозу — реальную или воображаемую. Со временем стало очевидно, что реакция эта сложносочиненная — по сути, это целый каскад реакций, затрагивающий все органы и системы, включая кожу, волосы, ногти. Вероятно, именно это открытие сподвигло индустрию красоты взяться вплотную за объездку антистресс-лошадки.

Стресс и индустрия красоты

Бьюти-антистресс — вопрос, который нужно рассматривать сразу в двух плоскостях: ментальный стресс и стресс кожи. Для начала разберемся с первым.

«Тема пересечения ментального здоровья и бьюти не нова, — рассказывает Анна Дычева, управляющий директор компании ExpoVisionRus и организатор выставки InterCHARM. — Тренд ярко обозначился в 2016 году и усилился с началом пандемии. Современный потребитель более восприимчив к теме стресса: тревожность — одна из отличительных черт миллениалов и поколения Z. Поэтому бренды, которые обещают помочь успокоиться и в целом обращают внимание на тему ментального здоровья, крайне востребованы».

И востребованность их, по данным тренд-агентства WGSN, будет только расти.

В разгар пандемии Институт медицинских наук Коирала в Непале провел исследование и выявил: отсутствие возможности поддерживать бьюти-рутину может оказывать негативное воздействие на психическое здоровье женщины. Походы к косметологу, парикмахеру и массажисту, время, посвященное заботе о коже и волосах, — все это повышает не только ее настроение, но и самооценку. И да, успокаивает нервную систему, снижая уровень раздраженности и тревоги.

А значит, продукты из категории «домашнего спа», на которых мы чаще всего и видим пометку «антистресс» (пены для ванны, ароматические свечи, эфирные масла, всевозможные девайсы для самомассажа, палки-вонялки и прочая пыльца единорогов), вполне себе рабочий инструмент для снятия стресса. Просто дело тут не всегда в качестве и составе продукта, а в самом факте и ритуальности его применения. Ну и в ароматерапии, конечно.

«Для выравнивания эмоционального фона всего организма важен непосредственный контакт с кожей. Поэтому практики качественного медленного умывания, аккуратного нанесения средств на кожу лица и тела, спокойного мытья головы с мягким массажем позволяют снизить общий уровень напряжения и вернуть внимание на собственное тело», — подтверждает врач-дерматолог, член Европейской академии дерматовенерологии Майя Голдобина.

В общем, условное масло лаванды справиться со стрессом вам не поможет, но его использование в рамках бьюти-ритуала специалисты одобряют. Главное - не забывать, что эфирные масла достаточно сильные аллергены.

Стресс и кожа

Теперь о коже. Стресс на нее, как и на все остальные системы организма, безусловно, влияет. Причем острый и хронический — по-разному.

«В состоянии острого стресса может возникнуть дебют кожного заболевания. Например, впервые появиться псориатическое высыпание», — объясняет Майя Голдобина.

Хронический же стресс ухудшает течение уже имеющихся кожных заболеваний и удлиняет процесс выздоровления.

Помимо явных болезней на фоне стресса часто возникает и повышенная чувствительность кожи.

«Ее в современной дерматокосметологии рассматривают как клинический синдром, который проявляется слабой или выраженной реактивностью на внешние и внутренние раздражения. То есть жжением, покалыванием, ощущением стянутости, нарушением чувствительности», — рассказывает Инга Ахмедбаева, врач-косметолог, физиотерапевт, эксперт клиники Candela.

«Антистресс-ингредиентами для такой кожи послужат те, что работают на восстановление микробиома — экосистемы микроорганизмов, которые живут в коже и влияют на ее функции. Именно она повреждается вследствие стресса», — поясняет косметолог The Face Only Валерия Вирабян.

 Вот почему пометка «антистресс» часто встречается на кремах и другой косметике для лица и тела с пре- и пробиотиками, которые укрепляют иммунитет кожи.

«Кроме того, длительное выделение кортизола, того самого гормона стресса, ведет к разрушению главного строительного материала организма — белка», — добавляет Валерия Вирабян.

Коллаген и эластин тоже белки, и восполнить их уровни призвана косметика с липидными или пептидными составами.

А есть еще мелатонин — гормон, ставший очень модным после вручения Нобелевской премии по медицине 2017 года ученым Джеффри Холлу, Майклу Росбашу и Майклу Янгу за открытие «молекулярных механизмов контроля циркадных ритмов». На фоне стресса его выработка в организме резко снижается — прямо пропорционально снижению количества серотонина, так называемого гормона счастья, из которого мелатонин синтезируется.

«Клетки кожи, имея рецепторы к мелатонину, не восстанавливаются качественно, — объясняет Евгения Решетникова, врач-дерматовенеролог, руководитель медицинского департамента “Сесдерма Рус”. — Поэтому, применяя мелатонин в виде косметических средств, мы можем помочь коже снижать действие стресса и не нарушать процессы репарации и деления клеток».

Доктор называет в числе антистресс-компонентов для кожи и антиоксиданты: витамин С, ресвератрол, феруловую кислоту, токоферол, кверцетин и экстракты водорослей.

Как выбрать средство и не ошибиться?

Прежде всего нужно четко определить проблему.

«Чтобы остановить острое или хроническое состояние, вызванное стрессом, необходимо выявить триггер, то, что вызывает реактивный ответ кожи, — считает эксперт клиники Candela Инга Ахмедбаева. — Ну а выбор состава должен быть продиктован требованиями конкретного проявления. Например, при постоянном покраснении нужно в первую очередь снять воспаление, нивелировать сосудистую реакцию, а уже после пытаться улучшить свойства кожи и укрепить сосудистую стенку. В общем, универсального волшебного лекарства от стресса кожи нет».

Источник: moskvichmag.ru