Денсаулық

Диетолог қан қысымын төмендететін сусынды атады

  Диетолог қан қысымын төмендететін сусынды атады

               Диетолог қан қысымын төмендететін сусынды атады The Challenger Американдық диетолог Лорен Харрис-Пинкус каркаде шөп шайын таңғы асқа үнемі тұтыну қысымның төмендеуіне ықпал ететінін айтты.

              Ол каркаде гипертония мен бірінші дәрежелі гипертониядан зардап шегетін адамдарға көмектесетінін түсіндірді.

              «Зерттеу көрсеткендей, күніне үш кесе каркаде шайын ішетін адамдарда қысымға қарсы дәрі–дәрмек қабылдағандай әсер байқалды», -деді Харрис-Пинкус.

               Сусынды одан да пайдалы және дәмді ету үшін диетолог оған жаңа сығылған анар шырынын қосуға кеңес берді. Оның айтуынша, анар шырының құрамында антиоксиданттар-полифенолдар, ал сүйектерінде антоцианиндер, ал тұқымның айналасындағы қабығы мен ақ целлюлозада эллаготаниндер бар.

               Гипертонияның алдын алу үшін Харрис-Пинкус күн сайын таңертең таңғы асты каркаде шайынан бастауды ұсынады.

Дереккөз: https://24kz/  

Достарыңызбен бөлісіңіз

Пікір қалдыру