Алматыда 26 қаңтар мен 1 ақпан аралығында ауа райы қандай болады

Синоптиктер бір аптаға арналған ауа райы болжамын жариялады.

Алдағы аптада мегаполис тұрғындарын ауа райының қандай тосынсыйы күтіп тұрғанын синоптиктерден білетін боламыз:

Дүйсенбі, 26 қаңтар – ала бұлтты, күндіз -4°С, түнде -7°С.

Сейсенбі, 27 қаңтар – бұлтты, күндіз -2°С, түнде -5°С.

Сәрсенбі, 28 қаңтар – қар жауады, күндіз -3°С, түнде -6°С.

Бейсенбі, 29 қаңтар – бұлтты, күндіз -5°С, түнде -7°С.

Жұма, 30 қаңтар – құбылмалы, күндіз -6°С, түнде -9°С.

Сенбі, 31 қаңтар – құбылмалы, бұлтты, күндіз -8°С, түнде -8°С.

Жексенбі, 1 ақпан – бұлтты, күндіз -5°С, түнде -9°С.

Күннің суытуы адам денсаулығына да ерекше мән беруді талап етеді. Қыста суық тиюдің алдын алу үшін ең алдымен дұрыс киіну маңызды. Жылы, бірақ жеңіл киім таңдап, бас пен аяқтың тоңбауына назар аударған жөн.

Суық күндері ыстық шай, табиғи бал, дәруменге бай тағамдар ағзаның қорғаныш қабілетін арттырады. Көкөніс пен жемісті ұмытпай, иммунитетті күшейту – қарапайым, бірақ тиімді тәсіл.

Қарлы күні тайғақ жолда абай болу да аса маңызды. Асықпай жүру, ыңғайлы аяқ киім таңдау – өз қауіпсіздігімізге деген жауапкершіліктің көрінісі.

Сонымен қатар, қыс мезгілінде таза ауада серуендеу көңіл күйді көтеріп, бойға сергектік сыйлайды. Әрине, бәрі мөлшермен болғаны дұрыс.