Великий римский философ Марк Аврелий выразил свою мысль о всех проблемах в жизни одним предложением: "Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней". Это означает, что наши мысли определяют нашу жизнь, нашу судьбу. Если мы думаем о счастье - мы чувствуем себя счастливыми, если нас посещают печальные мысли - мы грустим. Если наши мысли полны страха - мы боимся, если думаем о болезнях - мы болеем. Если мы думаем о том, как нам себя жалко, какие мы несчастные - все будут избегать нас. Знакомо?

Вы не то, что вы о себе думаете, вы именно то, что вы думаете.

                                                                                                  Норман Винсент Пил

Наши мысли имеют огромное влияние на наши физические силы, на наше здоровье. Если у нас возникают какие-либо проблемы, мы начинаем постоянно думать о них, беспокоиться. Это приводит к плохому настроению, страхам, болезням. Следует думать и заботиться о решении этих проблем, принимать меры по их решению, а не волноваться о них.

Есть один трюк, который поможет вам воспрянуть духом, изменить свои чувства, даже если настроение на нуле:

• сядьте поудобнее;
• расправьте плечи;
• дышите глубже;
• широко улыбнитесь;
• спойте весёлую песню.

Даже если у вас было очень подавленное настроение, вы не сможете таким оставаться, ведь вы надели на себя маску счастливого человека!

 

 

Как только мы начнём менять своё отношение ко многим вещам и людям, они тоже изменят отношение к нам. Стоит нам радикально изменить свои мысли - сразу же улучшатся материальные и моральные условия нашей жизни. Всё, чего мы достигаем, является результатом наших мыслей. Нужно возвышать свои мысли, и только тогда можно достичь успеха.

Постарайтесь каждое утро настраивать себя позитивно и только на успех, повторяя такие слова:

1. С сегодняшнего дня я буду счастлив.

2. С сегодняшнего дня я принимаю всё, что у меня есть - семью, работу, обстоятельства - такими, какие они есть.

3. С сегодняшнего дня я займусь своим здоровьем, начну правильно питаться, заниматься спортом, брошу пить, курить.

4. С сегодняшнего дня я начну развивать свои умственные способности, изучать языки, читать книги.

5. С сегодняшнего дня я буду ко всем доброжелательным, любезным, щедрым.

6. С сегодняшнего дня я начну жить нынешним днём и не решать все существующие и не существующие проблемы сразу, всё постепенно, а может, некоторые из них и перестанут существовать.

7. С сегодняшнего дня я не буду бояться быть счастливым, любимым и успешным.

В статье использована информация сайтов интернета