Тез   салмақ   жоғалту  өт  ауруына  әкеледі

 Жылдам  салмақ   жоғалту  өт  қабының  проблемаларын   тудыруы  мүмкін.

Оның  айтуынша, кенеттен салмақ жоғалту ас қорыту жүйесінің ауруларын, өт қабының проблемаларын, сондай-ақ тамақтанудың бұзылуын тудыруы мүмкін.

Мамандар  артық салмақты жылдам жоғалту арқылы адам майдан емес, бұлшықет тінінен, сондай-ақ сұйықтықтан арылады деп атап өтті. Ол бұл дене салмағының қайта өсуіне әкелуі мүмкін деп қосты.  "Салмақты  азайтуға арналған нұсқаулық тұрғысынан келесі сандар бар: үш-алты айлық кезеңдегі бастапқы салмақтың 5-10 пайызы", — деді ол.

Фигураны дұрыс түзету үшін аптасына бір килограмдай ғана салмақ тастауға кеңес берді.

Бұған дейін диетолог Маргарита Королева жастық пен дененің денсаулығын ұзартуға көмектесетін өнімдер туралы айтқан болатын. Маман дұрыс тамақтану майлардың, ақуыздардың және көмірсулардың сауатты балансын білдіретінін атап өтті. Ол диетаға ет, балық және көкөністер қосуға кеңес берді. Королеваның айтуынша, олар әсіресе денеге пайдалы әсер етеді.