Тұмау ауруы қаншалықты қауіпті?

Қазақстанда жіті респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ), оның ішінде тұмау маусымдық сипатқа ие болып жатыр. 

ЖРВИ мен тұмау аурулары қай уақытта көбейеді, олардық қалай сақтану керек? Тұмау асқынса не болады?

"Сапалы Қазақстан" порталыының тілшісі денсаулығымызға қатысты осындай сұрақтарды Алматы қаласы  Жетісу ауданының санитарлық – эпидемиологиялық бақылау басқармасының СЭҚ бөлімінің  бас маманы Құдасбек Ақбота Асқарқызына жолдаған еді.

 - Қатты аяз кезеңдерінде ауру деңгейінің төмендеуі факторлардың жиынтығына байланысты. Біріншіден, төмен температура қоршаған ортада вирустардың көбеюін баяулатады. Екіншіден, адамдар үйден тыс уақытта аз уақыт өткізеді және әлеуметтік байланыстарды шектейді. Сонымен қатар, жіті респираторлық вирустық инфекциялар мен тұмау ауруларының көбеюі Жаңа жылдық мерекелерден кейін, әдетте қаңтардың аяғында немесе ақпанның басында байқалады. Бұл белсенді әлеуметтік қарым-қатынастың, соның ішінде балалар қысқы демалыстан оралғаннан кейін қайта жандануына байланысты, дейді Ақбота Асқарқызы.

ЖРВИ (жедел респираторлық вирустық инфекция) – кең таралған аурулар тобы, ал тұмау – оның ең ауыр түрлерінің бірі. Тұмау кенеттен басталады, жоғары температура және қатты интоксикация (ауырсыну, бас ауруы), ал «суық» (басқа ЖРВИ) бірте-бірте дамиды, мұрыннан су ағып, тамақ ауруы. Тұмаудың басқа респираторлық инфекцияларға қарағанда ауыр ағымы бар. Ол сондай-ақ астма, жүрек-тамыр аурулары және қант диабеті сияқты созылмалы жағдайларды күшейтуі мүмкін. Қауіпті тұмаудың өзі емес, оның асқынуы, ауыр жағдайларда мүгедектікке, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.          Инфекция көзі – науқас адам.

Тұмаудың асқынулары:

• Пневмония;

• Бронхит;

• ОЖЖ зақымдануы (менингит, энцефалит);

• Бүйрек зақымдалуы (пиелонефрит).

Тәуекел топтары:

• Кез келген кезеңдегі жүкті әйелдер;

• 6 айдан 5 жасқа дейінгі балалар;

• 65 жастан асқан қарт адамдар;

• Созылмалы аурулары бар адамдар;

• Медицина қызметкерлері;

Симптомдары:

• қалтырау;

• Дене қызуының 39-400°С дейін көтерілуі;

• Бас ауруы;

• Шаршағандық, бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну сезімі;

• Құрғақ, ауыратын жөтел, мұрын арқылы тыныс алудың қиындауы;

• Құсу, диарея.

Ауа-тамшылы: вирус жұқтырған адам жөтелгенде, түшкіргенде, сөйлескенде немесе жай тыныс алғанда тарайды.

Байланыс-тұрмыстық жол: вирустар лас қолдар, ластанған тұрмыстық заттар, ойыншықтар және т.б. арқылы жұқтыру.

- Вакцинация бүкіл әлемде инфекциялармен күресудің ең тиімді, үнемді және қолжетімді құралы ретінде танылған. Вакцинация - тұмаудың алдын алудың негізгі әдісі. Вакцинацияны күздің басында, тұмау індеті басталғанға дейін жүргізіп, жыл сайын қайталап отыру керек. Вакцинация әсіресе тұмаудан ауыр асқынулардың даму қаупі жоғары адамдар үшін, сондай-ақ қауіп тобындағы адамдармен бірге тұратын немесе оларға күтім жасайтын адамдар үшін маңызды, деп атап өтті Жетісу ауданының санитарлық – эпидемиологиялық бақылау басқармасының СЭҚ бөлімінің  бас маманы Құдасбек Ақбота.

Фото: pixabay.com.

Маусымдық аурулардың алдын алу үшін қарапайым, бірақ тиімді сақтық шараларын орындаңыз:

 ·Жіті респираторлық вирустық инфекциялармен ауыратын адамдармен байланыста болмау;

·Адамдар көп жиналатын жерлерге барудан аулақ болыңыз;

·Бөлмелерді үнемі желдетіп, мұқият тазалаңыз;

·Жөтел және түшкіру кезінде сақтық шараларын орындаңыз.

·Жөтелгенде немесе түшкіргенде ауыз бен мұрынды майлықпен жабыңыз;

·Майлық немесе майлық болмаған кезде, алақанға емес, шынтағыңызға жөтелуді үйреніңіз, өйткені ауызды алақанмен жабу инфекцияны қолдарыңыз бен басқа үй заттары арқылы таратуы мүмкін.

·Қолданылған майлықтар мен майлықтарды қоқыс жәшігіне тастаңыз.

·Қолыңызды жылы сумен және сабынмен жуыңыз, спирті бар қолмен сүртіңіз, ерніңізге, мұрныңызға және көзіңізге қол тигізбеңіз;

·Салауатты өмір салтын ұстану;

·Салауатты өмір салтын ұстану;

·Күніне кемінде 30 минут жеткілікті физикалық белсенділікті сақтаңыз және ашық ауада, серуендеу, жүгіру және велосипедпен көбірек уақыт өткізу;

·Тұрақты жұмыс және демалыс кестесін, соның ішінде жеткілікті ұйқыны сақтау;

·Ақуызға, витаминдерге және минералдарға бай тағамдарды жеу;

·Стрессті басқаруды және төзімділікті арттыруды үйреніңіз;

        Егер сізде тұмауға ұқсас белгілер болса, үйде болыңыз. Жұмысқа немесе мектепке баруға  аулақ болыңыз және үйге  жағдайында дәрігерді шақырыңыз.