Онкологи: переедание может привести к раку желудка

Регулярное питание «до полного насыщения» — это не просто вопрос лишних калорий и набора веса. Хроническое переедание запускает в организме ряд патологических процессов, которые со временем могут негативно сказываться на состоянии  желудочно-кишечного тракта и  повысить риск развития серьёзных заболеваний, включая рак желудка.

Рак желудка по-прежнему остаётся одной из актуальных онкологических проблем. В Казахстане ежегодно выявляются около 3-х тысячи новых случаев. Особую обеспокоенность вызывает тот факт, что значительная часть пациентов – около 58% обращаются за медицинской помощью уже на поздних стадиях, когда возможности эффективного лечения ограничены.

Регулярное переедание нельзя считать безобидной привычкой.

«При постоянной перегрузке желудка нарушается его моторика, повышается риск хронического воспаления слизистой, рефлюкса и формирования предраковых изменений. В долгосрочной перспективе такие состояния могут способствовать развитию рака желудка. Именно поэтому важно формировать осознанные пищевые привычки и не игнорировать тревожные симптомы», — отметил Абай Джуманов, хирург-онколог Центра торакоабдоминальной онкологии КазНИИОиР.

Как желудок реагирует на постоянную перегрузку

Желудок — эластичный орган, но его возможности не безграничны. При постоянном переедании стенки желудка растягиваются и постепенно теряют способность эффективно сокращаться и продвигать пищу дальше по пищеварительному тракту. В результате:

• пища задерживается дольше нормы;
• нарушается процесс переваривания;
• появляется ощущение тяжести даже после небольших приёмов пищи.

Изжога и рефлюкс — первые тревожные сигналы

Повышенное давление внутри переполненного желудка приводит к ослаблению нижнего пищеводного сфинктера — так называемого «мышечного кольца» между желудком и пищеводом. Это приводит к забросу кислоты и непереваренной пищи вверх, вызывая: изжогу, кислую отрыжку, жжение за грудиной. При регулярном повторении рефлюкс повреждает слизистую пищевода.

Почему важно не игнорировать симптомы

Длительное раздражение слизистой оболочки, хроническое воспаление и нарушения моторики желудочно-кишечного тракта создают условия для формирования предраковых изменений. Своевременная диагностика и лечение функциональных и воспалительных заболеваний позволяют предупредить развитие предраковых состояний и снизить риск их перехода в злокачественный процесс.

Раннее выявление опухолевых изменений существенно улучшает прогноз заболевания, расширяет возможности эффективного лечения и повышает шансы на полное излечение.

Симптомы, при которых нужно обратиться к врачу

На ранних стадиях рак желудка может протекать без выраженных симптомов. Поводом для обращения к врачу являются следующие признаки:

• изжога, рефлюкс, снижение аппетита,
• чувство быстрого насыщения,
• постоянная тяжесть в верхней части живота,
• тошнота,
• периодические боли в эпигастральной области,
• необъяснимая потеря массы тела,
• анемия, слабость и быстрая утомляемость.

На более поздних стадиях могут появляться рвота, в том числе с примесью крови, чёрный стул и выраженный болевой синдром.

Как защитить себя

В целях снижения рисков рекомендуется соблюдать умеренность в объёме порций, принимать пищу медленно, ориентируясь на чувство насыщения, и завершать приём пищи с лёгким ощущением недоедания. Следует избегать переедания в вечернее время, а также не игнорировать регулярную изжогу и болевой синдром, необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью.

Забота о пищевых привычках сегодня — это инвестиция в здоровье желудка и всего организма в будущем. Иногда одного решения не переедать достаточно, чтобы снизить риски и почувствовать реальное улучшение самочувствия.