Современный мир предлагает нам сотни приятных соблазнов. Однако человечество, несмотря на желание получать как можно больше удовольствий, давно определилось с понятием «вредные привычки». И это неспроста, т.к. именно эти факторы способны ухудшить качество жизни человека.

Рассмотрим несколько примеров вредных привычек, влияющих на стоматологическое здоровье.

Самая популярная вредная привычка - любовь к сладкому, в том числе и к сладким газированным напиткам. Основной проблемой для любителей сладкого является возникновение кариеса. Сахар, содержащийся в десертах и газированных напитках, под воздействием бактерий во рту превращается в кислоту. Вот  эта кислота и способна разрушать эмаль зубов. Не стоит полностью отказываться от вкусного десерта или напитка. Чтобы избавляться от этой вредной привычки, нужно умеренно употреблять сладости и постепенно  заменять их на фрукты, а газированные напитки можно пить через трубочку.

Еще один популярный соблазн - курение кальяна. Вода в устройствах для кальяна не отфильтровывает все вредные токсины и смолы, и эти вещества могут губительно воздействовать на полость рта, не говоря уже о вреде для легких. Зачастую эмаль зубов у любителей кальяна желтеет или даже чернеет, а также может нарушаться здоровье десен. Делая выводы, следует заметить, что нежный дым и мягкий аромат кальяна, хоть и заманивает людей, как вид курения небезопасен.

Каждый человек должен задуматься о своем здоровье и стараться не злоупотреблять вредными привычками, а по мере возможности от них отказаться.

По материалам интернета