Между человеком и его домашним питомцем есть особая связь. Как иначе объяснить то, что владельцы четвероногих друзей чувствуют себя менее одинокими, легче справляются со стрессом и реже болеют? Так или иначе влияние тех, кого мы приручили, ощутимое — как на психическое, так и на физическое здоровье.

Помощь при заболеваниях сердца

В 2022 году в Польше и США завершился метаанализ с участием 488 986 человек. Исследование шло на протяжении восьми лет. Ученые изучали, как владение домашними питомцами влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у их хозяев.

Выяснилось, что в результате риск смерти от ССЗ у владельцев собак и кошек снижается на 19%.

Это происходит потому, что общение с домашними животными стимулирует выброс окситоцина, который расширяет сосуды и снижает артериальное давление. Также снижается уровень кортизола (гормона стресса), и это ведет к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Улучшение сна

Врачи из клиники Мэйо (США) опросили 150 пациентов, которые страдали расстройствами сна. Выяснилось, что 41% респондентов рядом с домашними животными чувствуют себя более защищенными и лучше спят.

Дело в том, что кошки дают людям чувство защищенности, когда находятся рядом. Сон этих животных очень чуткий, и они могут не спать, «охраняя» хозяина.

Улучшение отношений в семье

В 2015 году в Великобритании провели исследование, в котором приняли участие 70 человек (42 – исследуемая группа, 28 – контрольная группа). Результат показал улучшение взаимодействий в семье среди тех, кто купил собаку, а также снижение уровня тревожности у детей.

Причина в том, что собаки снижают уровень кортизола, уменьшают стресс. Также с собаками общаются все члены семьи, что приводит к объединению.