В Национальном центре здорового питания разработали мобильное приложение, которое поможет казахстанцам правильно питаться. Технология NutriSteppe не имеет аналогов и основана на научно доказанных фактах, сообщает Standard.kz со ссылкой на Informburo.kz.

Новое приложение презентовал президент Центра Алмаз Шарман, который также выступил спонсором проекта.

"По данным ВОЗ, неправильное питание вызывает более 60% хронических заболеваний.  В их числе: ожирение, диабет, болезни сердца и даже рак. Именно поэтому казахстанцам так важно следить за своим питанием", – подчеркнул учёный.

Что умеет NutriSteppe 

Приложение анализирует данные пользователя (рост, вес, возраст, физическую активность) и на их основе генерирует здоровое меню. В зависимости от поставленных целей (похудеть, набрать вес или удержать форму) приложение рассчитывает объём порций. Кроме того, в карточке каждого блюда есть рецепт приготовления и пищевая ценность.

Чтобы контролировать количество полученных калорий, витаминов и минералов, пользователям предлагают вести пищевой дневник. В него можно внести не только блюда, сгенерированные программой, но и продукты, которые человек съел вне меню. 

Каждому блюду и продукту, а их около 22 тысяч, присвоен "индекс полезности", а каждому пользователю – "индекс здоровья". Индекс позволяет по пятибалльной шкале оценить качество питания.

О лишних калориях, большом количестве сахара, соли и жиров пользователя предупредит "светофор". Если количество вредных веществ превысит допустимый уровень, то появится красный индикатор.

Приложение оснащено "молекулярным атласом", в котором можно увидеть точное количество полученных нутриентов. Пользователи, которые приобретут платную подписку, получат доступ к анализу этих данных и рекомендациям.

Как скачать 

Скачать NutriSteppe можно на официальном сайте. Основной функционал приложения доступен бесплатно.

Разработчики подчеркнули, что уделяют большое внимание отзывам и продолжат совершенствовать приложение. В планах – расширение перечня блюд, с учётом особенности национальной кухни, расширение функционала и даже разработка дополнительного интерфейса для практикующих специалистов.

"Моя мечта – это научить людей управлять своим здоровьем, ведь сейчас мы учим людей управлять своей болезнью. Проект действительно уникален. Подобных приложений много, но именно у NutriSteppe есть настоящая научная база. Это и отличает его от остальных", – рассказал Алмаз Шарман.

Кроме того, интересующимся здоровым питанием казахстанцам доступны книга по ключевым вопросам нутрициологии "Здоровое питание и технология NutriSteppe" и видеокурс "Здоровое питание с Алмазом Шарман" на обучающем портале Udemy.