Ежедневное употребление зеленого чая и улуна (сорт чая) может существенно снизить показатели кровяного давления у людей, которые страдают от гипертонии, и уменьшить риск развития заболевания у тех, кто еще ею не страдает, на 65%. Эти данные были получены от тайванских ученых, сообщает Standard.kz со ссылкой на ИноСМИ

Исследователи проанализировали данные 1507 респондентов - мужчин и женщин. Всех участников исследования просили сообщать об их привычках, касавшихся употребления чая, что позволило ученым рассчитать, сколько чая они в среднем выпивали ежедневно. 

Оказалось, что употребление даже половины чашки чая в день оказывает заметное положительное воздействие на показатели кровяного давления.

"У тех людей, которые выпивали по крайней мере по полчашки зеленого чая или улуна средней крепости в день в течение года, риск развития гипертонии был на 46% ниже, нежели у тех, кто этого не делал. У тех людей, которые выпивали более двух с половиной чашек зеленого чая в день, риск развития гипертонии снижался на 65 процентов", - говорится в статье ученых. 

Ученые отметили, что те люди, у кого нет привычки пить зеленый чай, подвергаются большему риску развития гипертонии, нежели те, у кого эта привычка есть.

У зеленого чая есть масса полезных свойств, но большинство из них обусловлено тем, что в его листьях содержатся уникальные вещества под названием катехины. Эти антиоксиданты, которые содержатся и в зеленом, и в черном чае, способны расслаблять мышцы, выстилающие кровеносные сосуды, что приводит к снижению кровяного давления.