Крайне важно, чтобы эта «огромная питательная сетка» была здорова. Конечно, для диагностики существует много обследований, например, УЗИ сосудов сердца или УЗИ сосудов шеи.

Но вы можете провести небольшое диагностическое исследование у себя дома, говорит профессор, токсиколог Михаил Кутушов.

Итак, тест заключается в следующем:

1. Нажмите пальцем на свой ноготь, дождитесь появления белого пятна.
2. Затем резко отпустите.
3. Теперь все внимание на секундомер: за сколько ноготь стал снова розовым?

«В норме — почти мгновенно. Чем дольше держится белое пятно, тем слабее ваши сосуды во всем теле», — поясняет токсиколог.

Важная деталь: на ногте не должно быть лака. Даже тонкого слоя или прозрачного покрытия. Только чистая пластина, чтобы результат был максимально достоверным!