Нелеченый диабет второго типа может быть очень опасен для вашего здоровья. Не игнорируйте признаки болезни, а лучше еще и обратите внимание на некоторые меры профилактики. Подробнее рассказывает портал Качественный Казахстан со ссылкой на Tengri Life и Doctorpiter.

Диабет возникает, когда поджелудочная железа неспособна выработать достаточно инсулина или когда организм не может эффективно этот инсулин использовать. В итоге подскакивает уровень сахара в крови, развивается гипергликемия.

Диабет второго типа появляется как раз в том случае, когда организм неэффективно использует инсулин. Такое бывает, например, при ожирении или при сидячем образе жизни, рассказывают эксперты.

Симптомы диабета:

• неутолимая жажда;
• запоры или диарея;
• частое мочеиспускание;
• повышенный аппетит;
• туман перед глазами;
• чувство усталости;
• дезориентация;
• порезы и раны заживают дольше обычного;
• раздражительность;
• кожный зуд;
• сухость во рту;
• темная кожа на локтях.

Последствия и риски

Что именно произойдет с организмом, если не лечить диабет и не делать ничего даже при проявлении симптомов болезни? Постепенно болезнь разрушает сердечно-сосудистую систему. Доказано, что у взрослых с диагностированным диабетом второго типа риск инфаркта и инсульта возрастает в 2-3 раза.

Кроме того, страдает и нервная система. Повреждение нервов вместе со сниженным кровотоком могут спровоцировать появление язвочек на ногах. Дело может дойти до инфицирования, гангрены и даже ампутации конечностей.

Еще одно распространенное последствие диабета — ретинопатия. Это состояние развивается на фоне накопления повреждения мелких сосудов сетчатки, в результате человек слепнет.

Также диабет входит в список причин развития почечной недостаточности. Наконец, общий риск преждевременной смерти у диабетиков в два раза больше, чем у людей того же возраста без подобного диагноза.

Как предупредить болезнь

Меры профилактики диабета второго типа доступны практически каждому:

• держите свой вес под контролем — добейтесь здоровых показателей и старайтесь поддерживать их;
• добавьте в свою жизнь спорт — минимум 30 минут физической активности в день помогут оздоровить вас;
• старайтесь придерживаться правил здорового питания — меньше добавленного сахара и насыщенных жиров, больше клетчатки;
• бросайте курить — сигареты увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.