Рассказываем о бьюти-процедурах, которые созданы для зимних каникул. От массажа сухой щеткой, который вы постоянно откладываете из-за нехватки времени, до домашнего лечения волос Olaplex.

Массаж сухой щеткой

Если массаж сухой щеткой пока не вошел у вас в привычку, попробуйте сделать его частью бьюти-рутины на новогодних каникулах – тело скажет спасибо! Фитнес-тренеры и массажисты сходятся во мнении: регулярный массаж сухой щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, ускоряет обменные процессы и запускает вывод лишней жидкости. Все это приводит к уменьшению объемов. Плюс процедура улучшает кровообращение, оказывает отшелушивающий эффект и удаляет застойные явления, которые провоцируют появление целлюлита. 

Вот несколько важных правил такого массажа: 1) используйте щетку перед душем без масел и кремов; 2) время массажа – не менее пяти минут; 3) водите щетку снизу вверх по направлению лимфотока. 

Обертывание

Помимо избавления от «апельсиновой корки» обертывание способствует уменьшению объемов, повышению эластичности и гладкости кожи. Есть два основных вида обертываний - холодное и горячее. Суть горячего обертывания заключается в том, что на кожу воздействует высокая температура или разогревающие компоненты в составе средства, сосуды расширяются, поры раскрываются, жидкость вместе с токсинами выводится. Как правило, тут используют «греющие» компоненты - эфиры, корицу, имбирь, перец.

Холодное обертывание многие понимают буквально — холодный состав смеси. Но на самом деле это не так. За счет входящих в состав обертывания «охлаждающих» компонентов (ментол, мята, кислоты, глина) сосуды и поры сужаются, жидкость и токсины из подкожных тканей выводятся естественным путем.

Специалист по массажу, косметолог семейной клиники остеопатии Osteo Poly Clinic Людмила Николенко рекомендует холодное обертывание девушкам с нежной тонкой кожей – она становится более упругой. Если кожа более плотная, с выраженным целлюлитом – лучше горячие техники. 

Вот здесь мы рассказывали о бюджетных средствах для обертывания, которые мы используем сами и можем рекомендовать вам. А тут можно почитать об обертывании ламинарией.

Попробовать антицеллюлитный бандаж

Как альтернатива обертыванию – антицеллюлитный бандаж от российского бренда ДНК6. Его команде beautyhack.ru посоветовала визажист Александра Кириенко. Это одноразовые бинты, с помощью которых вы делаете обертывание (желательно прижимать их плотнее к проблемным зонам), ждете 45 минут, снимаете и получаете классный результат уже после пятой или шестой процедуры (можно делать обертывание через день). Бинты пропитаны специальным составом из термальных ферментов, кристаллов малахита, экстрактов сирени, планктона, морского укропа, ламинарии, кофеина и эхинацеи.

Это хорошая альтернатива салонным процедурам – по стоимости получается то же самое. В комплексе со спортом, вакуумными банками, массажерами будет отличный результат.

Принять ванну с солью

Многие недооценивают терапевтический эффект этой простой на первый взгляд процедуры. Замерзли, устали, в стрессе, чувствуете, что кожа стала сухой и шелушится, перетрудились на тренировке – набирайте ванну и используйте любимую соль. Во-первых, морская соль усиливает потоотделение, стимулирует кровообращение и синтез коллагена. Во-вторых, ванна с солью (или аромамаслами) помогает уменьшить боли в мышцах. Для детокс-эффекта используйте английскую или средиземноморскую соли – помогают вывести токсины из организма и расслабляют.

Массаж гуаша

Мы по праву считаем создательницу проекта QUARZ Полину Сохранову амбассадором массажа гуаша в России. Вот здесь Полина рассказала и показала, как правильно использовать скребки и ролики из натуральных камней. А также объяснила, какой результат может дать регулярный массаж. У него три основные функции:

Первая — лимфодренажная: массажер активирует лимфосистему и восстанавливает водный баланс клеток. Это способствует выведению токсинов и уменьшению отечности. Ею, кстати, страдают практически все девушки после 30 (особенно те, кто увлекается глютеном, сладким, соленым).

Вторая функция — пластический массаж. То есть при использовании массажера гуаша мышцы на лице расслабляются и одновременно укрепляются. Получается эффект лифтинга, который можно увидеть спустя время. Морщины не исчезнут за один раз, но при регулярном использовании кожа точно станет более гладкой.

И, наконец, третья функция — рефлексотерапия. На лице расположены биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Воздействуя на эти точки массажером, мы, по сути, устраиваем себе профилактическую процедуру.

Каникулы – хорошее время, что отшлифовать свою технику или просто начать.

Холодное гидрирование 

Об этой процедуре рассказала редактор beautyhack.ru Татьяна Черникова: «Попробуй, ты влюбишься!», – именно с такими словами еще до пандемии косметолог вручила мне увесистую банку с маской для холодного гидрирования израильского бренда Anna Lotan. Оказалось, марка стояла у истоков создания метода глубокого очищения пор без воздействия высоких температур. За счет 80% растительных компонентов в составе (обычно это кактус и алоэ) средства мягко воздействуют на кожу, размягчают и увлажняют ее, выводя омертвевшие клетки и прочие загрязнения. Идеально подходит для тех, у кого слишком сухая или раздраженная кожа, склонная к аллергии или сосудистой сетке.

Все просто: сначала с помощью кисти наносим крем, затем накрываем лицо влажной маской, входящей в комплект, а поверх нее наносим второй слой. Через 10 минут снимаем и массируем лицо, пока средство не высохнет окончательно. А затем протираем влажной салфеткой и умываемся. У средства немного специфический запах, что объясняется его растительным составом. Но в остальном – ощущения будут приятными. Вместе с массажем маска дает эффект лифтинга.

Бьюти-детокс 

Осознанная бьюти-рутина предполагает дни детокса от косметики, когда вы не ходите в салоны красоты и по возможности не пользуетесь домашним уходом. Устраивать подобные эксперименты не только полезно для кожи (раз в месяц точно ничего не случится!), но и для окружающей среды. Так вы сможете экономить любимый крем и сыворотку, покупая новое средство чуть реже.

Лечение волос в домашних условиях 

Самое простое – это использовать Olaplex, который какое-то время был доступен только в салонах, а сейчас его можно купить для дома (подсказка: в Authentica love сейчас скидки на бренд). Средство очень легко использовать: наносите на влажные волосы и ждете минимум 10 минут. Если пряди сильно повреждены, время можно увеличить вдвое, а то и втрое.

Источник: beautyhack.ru