Медики привели список из шести продуктов, которых следует избегать, если чувствуете боль в горле.

Хрустящие закуски

Чипсы, крекеры во время глотания вызывают более сильную боль и раздражение.

Цитрусовые

Кислотность свежих фруктов, таких как апельсины, лимоны и лаймы, усугубляет дискомфорт в горле. Соки, мороженое и смузи, приготовленные с цитрусовыми, также могут раздражать слизистую, поэтому временно откажитесь от цитрусовых. Чтобы успокоить боль в горле с помощью цитрусовых, выжмите их в теплый чай или даже в обычную теплую воду с медом.

Кислые овощи и соусы

Как и цитрусовые, кислая пища, например томатный соус, может раздражать горло.

Острая пища

Такие продукты раздражают воспаленный участок горла.

Твердые сырые овощи

Стебли моркови и сельдерея, безусловно, полезны, но они раздражают горло. Отдайте предпочтение вареным овощам или даже овощным пюре.

Панированные и жареные блюда

Жареная корочка раздражает горло.

При боли в горле избегайте этих продуктов. Это самый лучший способ помочь вашему организму если не восстановиться, то хотя бы не усугубить проблему.

Источник: ТСН