Позаботься о себе: нейрогарнитуры, MedTech-гаджеты и смарт-кольца

Ментальное здоровье в фокусе

Пандемия заставила людей задумываться не только о том, как бы не заразиться вирусной инфекцией, но и о том, как сохранить свое психологическое здоровье. На фоне общей тяжелой обстановки, новых условий (дистанционка, ограничения перемещения), карантинных мер и ограничений участились случаи беспокойства, стресса и депрессии как следствие. В апреле 2020-го уровень тревожности достиг пика в 190 единиц, в марте 2020-го продажи транквилизаторов и антидепрессантов выросли на 26–35% в сравнении с тем же периодом 2019-го. Спрос на услуги психологов в России в 2020 году увеличился на 89%.

Основатель и CEO bioniq Вадим Федотов уверен, что фокус на психическое здоровье — один из ведущих WellTech-трендов сегодня: «Его значимость стала особенно очевидной во время пандемии. Данное направление активно развивается в технологическом смысле — например, сейчас доступны разные приложения для медитаций, легкого засыпания и снятия стресса, а также сервисы дистанционных консультаций и подбора психотерапевтов».

Один из самых первых стартапов в этом направлении — Neurobotics: нейрогарнитуры, которые надеваются на голову, считывают сигналы мозга и передают данные об уровне стресса, внимания в смартфон. Устройство помогает расслабляться, медитировать. Однако высокая цена и габариты не дают его использовать массово.

Более удобный вариант — приложение для смартфона Welltory, измеряющее амплитуду сердечного ритма и на основании этого выдающее данные по стрессу и уровню продуктивности. С помощью сервиса можно выстраивать режим труда и отдыха, подбирать физические нагрузки. А для освоения медитаций и самостоятельного расслабления существует приложение Headspace, которым во время пандемии люди стали пользоваться в 19 раз чаще, как сообщают аналитики Vinci Research.

Для тех, кто хочет полноценно высыпаться, существует Ecosleep — небольшой гаджет в виде кубика воздействует электромагнитными импульсами в частотах 1–40 Гц на головной мозг и нервную систему, заставляя ее расслабляться. Устройство управляет фазами сна, а по принципу влияния максимально близко к природным электромагнитным волнам, поэтому абсолютно безопасно. Кубик не только улучшает засыпание, но и позволяет восстановить нормальный график отдыха, сбитый гиперактивностью, стрессом или переработкой.

Евгений Карпов, Product Owner компании «Цифра», считает, что самые перспективные области развития WellTech — это ментальное здоровье. По данным ВОЗ, депрессия — главная причина нетрудоспособности людей во всем мире. Экономика из-за этого теряет колоссальные деньги. Поэтому, если будет, например, сервис, который поможет предотвратить развитие депрессий у сотрудников, оно будет иметь огромный экономический эффект и будет активно развиваться».

Врач в кармане

Пандемия ожидаемо стимулировала людей чаще обращаться к врачу, если даже не за обследованием, то как минимум за консультацией по беспокоящим симптомам. Вырос спрос не только на поликлиники, но и на услуги частных центров. Осенью 2020 года число обращений россиян к врачам было выше, чем в том же периоде 2019 года, на 5%, а количество запросов на консультацию и диагностику вместе — на 21%. К платным услугам граждане осенью прибегали на 20% чаще, чем весной. Причем популярны были не только пульмонологи и терапевты, но и кардиологи, психиатры и неврологи.

Люди боятся посещать общественные места, и больницы — лидеры в списке потенциально опасных локаций. Как результат — растет популярность дистанционных услуг и телемедицины. Здесь выделяются сразу два WellTech-тренда: приложения для связи с врачом напрямую и гаджеты с соответствующим софтом, позволяющие контролировать жизненно важные показатели — например, уровень сахара в крови для диабетиков. Пик обращений к врачам через телемедицинские платформы зафиксирован в апреле и мае. Самыми востребованными оказались терапевты, педиатры, психологи, неврологи и дерматологи.

Основатель и CEO bioniq Вадим Федотов подтверждает значимость дистанционных услуг: «Рынок телемедицины в России в 2019 году достиг 1,5 млрд рублей и продолжает расти. На фоне пандемии и карантина число медицинских онлайн-консультаций выросло в два раза по сравнению с 2018 годом. Современные технологии позволяют пациентам даже на расстоянии получать доступ к качественному медицинскому обслуживанию. Например, сеть частных клиник “Медси” разработала приложение SmartMed, в котором клиенты “Медси” и bioniq могут пройти онлайн-консультацию с профильным специалистом».

Заботу о здоровье способно проявлять приложение Qapsula: это софт, предоставляющий бесплатные консультации врачей во встроенном мессенджере, а также умеющий напоминать о плановой диагностике (анализы), лекарствах, приеме пищи, контролировать режим питания. Всем этим занимается чат-бот. По необходимости он может даже подобрать клинику или аптеку рядом, найти лабораторию. На платформе на данный момент присутствуют 3 тыс. врачей в 85 специализациях. Система поддержки доступна не только со смартфона, но и с компьютера через сайт.

Еще одна многофункциональная разработка — Onetrack: платформа, позволяющая объединить все WellTech- и MedTech-гаджеты в единую экосистему. Данные с умных весов, фитнес-браслета, тонометра поступают в облачный сервер и могут использоваться в приложении на смартфоне или компьютере (через сайт). Доступ к ним можно давать врачу, члену семьи. Также стартап предлагает решения для корпоративного здоровья — это один из трендов, тоже ставший следствием пандемии.

Евгений Карпов, Product Owner компании «Цифра»: «Мы видим большой потенциал в решениях для корпоративного рынка. Мы в компании уже близко подошли к WellTech-решениям для промышленности и начинаем отслеживать некоторые показатели состояния людей. Так, мы уже умеем оценивать уровень усталости водителей, предотвращать их чрезмерные переработки и риски возникновения аварий из-за усталости. Вероятно, со временем мы сможем оценивать и уровень стресса сотрудников и предотвращать ситуации, вызывающие нервное напряжение».

Контроль здоровья любыми способами

Носимые гаджеты (смарт-часы, фитнес-браслеты и другие) уже никого не удивляют, но и не теряют своих позиций в числе основных WellTech-трендов. В разгар пандемии рынок смарт-часов бил все рекорды, хотя мировая экономика стремительно падала: за первый квартал 2020 было продано более 230 тыс. экземпляров. Потому что люди хотели следить за здоровьем. Лидером все так же остаются Apple Watch, занявшие 55% рынка, второе место у Samsung Watch (13,9%). Замыкают тройку лидеров Garmin. К концу 2023 года рынок умных носимых устройств может достигнуть 279 млн единиц.

Однако часы и браслеты — уже не единственный способ отслеживать здоровье ежеминутно: на рынке появились смарт-кольца, также позволяющие контролировать физическую активность. Из-за малой площади гаджета поместить на него экран практически невозможно, поэтому работает он в связке со смартфоном, куда и выводятся данные. С помощью датчиков кольца отслеживают шаги, пульс, артериальное давление. При этом такие устройства могут выглядеть очень презентабельно и «традиционно». Американское Motiv Ring выглядит как обычное ювелирное кольцо, умеет контролировать сон, распознает тренировки, вычисляет расход калорий.

Для спортсменов существуют наушники, измеряющие пульс во время ходьбы или бега — Jabra Pulse. Кроме того, они оценивают поглощение кислорода и на основании этого контролируют уровень выносливости организма. Еще более лаконичный вариант: Misfit Shine — фитнес-пуговица или диск, который можно носить на руке как браслет, на шее как кулон, крепить к поясу брюк и придумать еще массу способов. Трекер отслеживает фазы сна, измеряет активность в воде (водонепроницаемый), измеряет шаги и работает до полугода от батарейки.

Ашиш Виджай, генеральный директор ювелирной компании Tiara by Ashish Vijay (Дубай): «Мы можем с уверенностью утверждать по косвенным признакам, что различные элементы WellTech набирают популярность практически во всех странах, в которых мы работаем. Это ОАЭ, Россия, Индия, Китай и другие. У нас появляются заказы на фитнес-трекеры и другие приборы, выполненные из золота с бриллиантами и другими драгоценными камнями. Как ювелирная компания мы с удовольствием работаем над этими идеями, потому что считаем, что это позволит дальше активно развиваться WellTech как отрасли, играющей очень важную роль в такое сложное время. По нашему мнению, носимые устройства также будут выполнять не только свою прямую роль (следить за здоровьем), но и становиться более интересными с точки зрения внешнего вида».

Основатель и CEO bioniq Вадим Федотов считает, что мониторинг здоровья с помощью умных датчиков продолжает набирать популярность. «При этом формат датчиков меняется: появляются умные наклейки, которые крепятся на кожу и следят за показателями здоровья. Следующий возможный шаг — подкожные импланты, которые смогут как собирать важные биологические параметры, так и хранить необходимую медицинскую информацию о состоянии организма человека», — говорит Федотов.

Глубокое изучение организма

WellTech все активнее соединяется с MedTech: смартфоны уже могут принимать данные с тонометров, пульсоксиметров, глюкометров и других медицинских устройств, анализировать их и использовать для автоматического вывода рекомендаций по образу жизни, нагрузкам, питанию. Новым способом получить еще более персональные советы могут стать углубленные исследования ДНК. Изучение генетического материала способствует дает максимально полную информацию о состоянии организма: например, можно определить непереносимость конкретных продуктов, перечень аллергенов, предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Объем рынка генетических тестов ежегодно увеличивается на 15–20%, к 2030 году его оборот может достигнуть $6 млрд. Не исключено, что это пойдет на пользу WellTech-решениям. Сегодня уже есть стартапы, предлагающие на основании теста ДНК оценить риск развития заболеваний, составить рацион, подобрать физическую нагрузку. Это умеет MyGenetics: клиенту привозят все необходимое для теста, а результаты вместе с рекомендациями он получает через месяц. Сейчас это делают люди, но со временем процессы могут отойти к машинам.

Другой WellTech-стартап, Otri, умеет составлять программу питания, основываясь на биохимических анализах крови. При этом можно сдавать как классический, так и расширенный вариант — с большим набором маркеров. Правда, пока стартап работает только по Москве и МО. Заключение делает врач, но подборки изначально проводит нейросеть. Кроме результатов анализов, также учитываются данные о физической активности человека.

Эксперты также отмечают: помимо анализов крови и ДНК-исследований, интерес представляет диагностика микрофлоры кишечника: «Усилился фокус на значимости микробиома кишечника. Кишечные бактерии очень важны, так как вырабатывают витамины и многие другие значимые для здоровья вещества, участвуют в процессе переваривания пищи и косвенно влияют на ментальное здоровье. Люди все чаще сдают анализы на микробиом кишечника, чтобы оценить его здоровье и разнообразие. На фоне частого лечения антибиотиками, неоптимального питания и стресса все важнее становится следить за функциональностью микробного сообщества внутри организма», — считает основатель и CEO bioniq Вадим Федотов.