Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем телеграм-канале рассказал об ошибке в питании, которая может спровоцировать развитие рака, передает портал Качественный Казахстан со ссылкой на Tengri Life.

По словам кандидата медицинских наук, в рационе обязательно должна присутствовать клетчатка, которая помогает избежать рака кишечника, легких и предстательной железы.

"Белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, и в кишечнике остается только клетчатка из растений", - пояснил специалист.

Врач отметил, что для нормальной работы кишечника необходима клетчатка, содержащаяся в овощах. Особенно опасно злоупотребление жареным мясом, с которым съедается недостаточное количество зелени.

Вялов также предупредил, что риск развития рака повышает привычка подолгу сидеть на одном месте и постоянные стрессы.