Что такое грипп и какова его опасность?

         Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом, относится к группе острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Для гриппа характерно более тяжелое течение в отличие от других респираторных инфекций. Грипп провоцирует обострение хронических заболеваний (бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет). Опасен не сам грипп, а его осложнения, которые в тяжелых случаях могут привести человека к инвалидности и летальному исходу. Источнимом заражения является больной человек.

Осложнения при гриппе:       

• Пневмония.
• Бронхит.
• Поражения ЦНС (менингит, энцефалит).
• Поражение почек (пиелонефрит).

Группы риска:

• Беременные женщины на любой стадии.
• Дети от шести месяцев до пяти лет.
• Пожилые люди 65 лет и  старше.
• Люди с хроническими болезнями.
• Работники здравоохранения;

Симптомы:

• Озноб.
• Повышение температуры до 39- 40 градусов С.;
• Гловная боль.
• Ощущение разбитости в теле, боль в мышцах и суставах.
• Сухой мучительный кашель, затруднение носового дыхания.
• Рвота, диарея.

Воздушно-капельный путь: распространение вируса инфицированным человеком при кашле, чихании, разговоре или просто дыхании.

Контактно-бытовой путь: заражение вирусом через грязные руки, зарязненные предметы обихода, игрушки и другое.

Во всем мире вакцинация признана как наиболее эфективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекциями. Основным методом профилактики против гриппа является вакцинация. Вакцинация стимулирует организим к повышению защитных сил и предотвращает заболевание. Вакцинацию следует проводить ранней осенью до возникновения вспышки гриппа и повторять ежегодно. Вакцинация особенно важна для людей из групп повышенного риска развития серьезных осложнений гриппа, а также для людей, живущих вместе с людьми из групп высокого риска или осуществляющих уход за ними.

Неспецифическая профилактика:

• Избегайте контакта с больными ОРВИ людьми.
• Воздержитесь от посещения мест массового пребывания людей.
• Постоянно проветривайте помещения и проводите влажную уборку.
• Соблюдайте правила при кашле и чихании  - прикрывайте рот и нос платком / салфеткой.
• Приучайтесь кашлять в локтевой сгиб при отсуствии платка / салфетки, а не в лодони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.
• Выбрасывайте использованные платки / салфетки в корзину для мусора.
• Мойте руки теплой водой с мылом, используйте средство для очистки рук на спиртовой основе и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам.

Ведите здоровый образ жизни:

• поддерживайте достаточную физическую активность - не менее 30 минут в день, больше времени проводите на свежем воздухе, совершайте прогулки, пробежки, езду на велосипеде;
• соблюдайте режим дня труда и отдыха, включая полноценный сон;
• употребляйте пищевые продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами;
• научитесь справляться со стрессом, повышайте стрессоустойчивость;

Если у вас есть признаки, похожие на симптомы гриппа, оставайтесь дома. Не ходите на работу, учебу и вызовите врача на дом.

Автор: главный специалист Жетысуского районного УСЭК  Ақбота Асқарқызы Құдасбек