Если все разговоры вокруг вас только о том, кто и как планирует отметить Новый год, а у вас праздничное настроение так и не появилось, то не стоит "притягивать его за уши", считает психоаналитик Анастасия Рубцова. Стоит ли делать из этого проблему?

Эксперт отмечает, что миф о новогоднем настроении довольно недавний.

"Идея того, что нам должно быть непременно "радостно и празднично", родилась всего несколько десятилетий назад, и  не без влияния рекламы. Я видела в жизни единицы взрослых людей, которые демонстрировали вот это радостно-лучезарное настроение. Обычно его все-таки излучают дети 5-7 лет", - подчеркивает Анастасия Рубцова.

Психоаналитик отмечает, что совершенно нормально, если у вас перед Новым годом нет особого предвкушения праздника.

"Для взрослого человека Новый год - это всегда некоторое ощущение суеты и спешки. Чувство, что нужно успеть устроить праздник всем, особенно детям. И часто тревожное ожидание перемен. Вот это и есть наша взрослая норма", - считает Рубцова.

В частности эксперт рекомендует в конце декабря не подводить итоги, а также советует не сравнивать себя с другими, а поберечь свое ментальное здоровье.

Источник: tengrilifestyle