В народе уже давно бытует мнение, что самые распространенные провокаторы летних простуд – это сквозняки и мороженое. Насколько справедливо подобное утверждение и что предпринять для профилактики и лечения, изданию Аргументы и Факты рассказала врач-терапевт Светлана Куприна, передает портал Качественный Казахстан.

Относительно того, что можно простудиться от сквозняка в жару, врач считает, что это не более чем миф, и у здорового человека пребывание на сквозняке в жару не должно вызывать никаких негативных последствий.

По ее словам, проблемой может послужить резкая смена температур, если человек после жары попадает в помещение с температурой значительно ниже уличной, в котором еще и есть сквозняк. Тогда повышенное потоотделение будет способствовать быстрому охлаждению на ветру или сквозняке.

«Но такое воздействие должно быть достаточно экстремальным, чтобы вызвать проблемы у здорового человека. Чаще простуда возникает из-за кондиционера, а не из-за сквозняка. И только в том случае, когда перепад температуры между окружающим и кондиционированным воздухом превышает 10 градусов. Тогда возникает риск переохлаждения, который более опасен для людей с хроническими респираторными заболеваниями, поскольку у них выше риск активации собственной патогенной флоры», – отметила Светлана Куприна.   

Что касается мнения о том, что можно простудиться от мороженого, то врач считает, что это еще один миф.

«Заболеть простудой от мороженого нельзя. Простуда – это вирусное заболевание, которое передается от больного человека и не связанo c употреблением мороженого. У некоторых людей могут быть болезненные ощущения в горле, связанные с чувствительностью слизистых к холоду. Однако нет никаких достоверных данных об обострении хронических заболеваний уха, горла и носа из-за употребления мороженого. Более того, мороженое часто рекомендуют для уменьшения болей в горле при ОРВИ и ангине», – рассказала врач-терапевт.   

Также она назвала самые частые причины простуды летом, отметив, что в это время года люди обычно болеют реже. Благоприятные погодные условия и воздействие ультрафиолета губительны для вирусов и бактерий.

«Большинство вирусов, вызывающих ОРВИ, имеют сезонное распространение в осенние и зимние месяцы. Однако есть респираторные вирусы, которые циркулируют преимущественно в теплую, влажную погоду, то есть в летние месяцы. К ним относятся, например, энтеровирусы и вирус парагриппа. Причина вирусной инфекции – контакт с больным человеком, а появление бактериальных осложнений связано с активацией собственной патогенной микрофлоры на фоне снижения иммунитета», – сообщила Светлана Куприна. 

Она дополнила, что никаких специальных рекомендаций для предотвращения ОРВИ в летний период, в отличие от зимнего, не существует.

Меры профилактики те же: соблюдение правил личной гигиены, частое мытье рук, дистанцирование от людей с симптомами ОРВИ, проветривание помещений.

«Поддержание здорового температурного режима важно в любое время года. Конечно, следует избегать перегрева, солнечного ожога, обезвоживания в жаркую погоду, однако прямого отношения к профилактике ОРВИ данные мероприятия не имеют. Летом простуда лечится так же, как и зимой. Противовоспалительные и жаропонижающие и другие препараты не теряют свою актуальность. Горячие напитки пить необязательно, важно употреблять достаточное количество жидкости, она может быть и холодной», – подытожила врач.