При выборе защитного крема или спрея нужно обращать внимание на состав. Некоторые компоненты оказывают негативное воздействие на организм, предупреждают врачи. 

Одна из полезных привычек, которой точно стоит обзавестись каждому, – это пользоваться кремом для лица с SPF даже в пасмурную погоду. Не помешает такое средство осенью, весной и даже зимой в те дни, когда УФ-индекс превышает норму. Если тело в большинстве случаев закрыто одеждой и защищено от ультрафиолета, то лицо всегда обнажено. А где солнечные лучи, там и преждевременное старение, морщины и пигментация.

"Все, наверное, слышали, что ультрафиолетовые лучи могут вызывать онкологию. В частности это плоскоклеточный рак, базалиома и меланома. Сезон отпусков уже в самом разгаре, и я решил напомнить о важности защиты от солнечных лучей", – говорит врач.

Существует три типа лучей:

• UVA-лучи. Считаются наиболее слабыми из всех видов. UVA-лучи наносят вред коже, но он заключается в том, что от них формируются морщины, а к онкологии они отношения не имеют.
• UVB-лучи. Они уже гораздо вреднее. Рак от ультрафиолета этого вида безусловно доказан, и считается, что основная часть разновидностей рака кожи возникает именно от этого излучения.
• UVC-лучи. Отличаются еще более значительной интенсивностью, но это излучение, идущее от Солнца, не достигает Земли, так как его задерживает земная атмосфера. В то же время подобные лучи испускаются кварцевыми и ртутными лампами, а также аппаратами для сварки.

"Помните, что пользоваться солнцезащитными кремами нужно обязательно! И если вы долго находитесь под солнцем, то наносить крем надо каждые два часа, а если купаетесь, то после каждого захода в воду. SPF должно быть от 30 и выше", - говорит эксперт.

При выборе крема или любого другого средства тщательно изучите состав. Лучше избегать использования солнцезащитных средств, содержащих следующие УФ-фильтры:

• авобензон;
• оксибензон;
• октокрилен;
• экамсул.

Уровень проникновения перечисленных ингредиентов в кровоток превышает рекомендованный FDA, говорит онколог. То есть совершенно непонятно, какие могут быть последствия, если в вашем организме окажется столько химии. Особенно если вы пользуетесь кремом часто.

"Разумные дозы солнечных лучей полезны. Старайтесь избегать загара до состояния "шоколадки", солнечных ожогов, нахождения на улице с 11 до 16, особенно если у вас очень бледная кожа и большое количество родинок", – заключил эксперт.