Вода утоляет жажду и помогает организму функционировать правильно.           Но какую конкретно воду пить лучше всего? И правда ли, что если долго пить минералку, то возникнут камни?

Водопроводная вода представляет собой пресную воду, которая прошла обработку. Получают ее из дождевой, речной воды, грунтовых вод. При этом поступает такая вода по водопроводным трубам, а они могут ржаветь либо повреждаться. Поэтому вместе с водой люди получают ещё и различные вредные примеси. Лучше такую воду без предварительного кипячения не пить.
В очищенной воде содержится мало загрязняющих веществ, либо же их совсем нет. Поэтому её можно пить сразу же - без кипячения. Получают такую воду из грунтовых вод, которые фильтруются. Подобная вода не представляет опасности для здоровья, причём её употребление может быть даже полезным. К примеру, в некоторых исследованиях говорится, что вода с марганцем помогает защитить организм от инсульта, сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Минеральная вода получается из-под земли. Но при этом она проходит фильтрацию при помощи горных пород, насыщается природными минералами. Чаще всего в такой воде больше железа, цинка, магния, кальция, чем в водопроводной.
Если в организме человека находится слишком много минералов, то это может способствовать образованию камней. Однако большую часть минералов человек получает из еды, поэтому вряд ли минеральная вода сильно негативно повлияет на организм.
Лучше всего для человеческого организма подходит очищенная вода. Всё дело в том, что в её состав не входят искусственные химические соединения и лишние минералы.

Источник: ferra.ru