Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что многие популярные методы избавиться от лишнего веса могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

По словам эксперта, для здоровья опасны препараты для похудения, которые действительно быстро сжигают жир, однако они могут угрожать летальным исходом.

"Далее по вредности идет биохакинг – "взлом" организма. Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек. Часто предлагается пить только минеральную воду и другие жидкости. Естественно, вес будет уменьшаться, но при этом серьезно страдает обмен веществ, пищеварение, иммунитет, печень, желчный пузырь и так далее".

Михаил Кутушов предупреждает об опасности диет по названию продуктов, например, гречневая, шоколадная:

"Они не принесут никакой пользы организму и не помогут вам полноценно похудеть. Жир будет уходить, но при этом качество кожи и вашего здоровья будут оставлять желать лучшего".

Также токсиколог упомянул о вреде лимонной и водной диет, которые отрицательно сказываются и на здоровье человека, и на его внешности.

"Низкокалорийные диеты так же опасны, как и водные", – заключил специалист.

Источник: Tengri Life