18-19 января в Казахстане пройдут крещенские купания. В городах уже определили места для купелей. Безопасность купающихся будут обеспечивать полиция, спасатели и скорая помощь. Тем не менее, меры предосторожности соблюдают не все желающие окунуться в прорубь. Кому не стоит этого делать ни в коем случае, рассказал доцент кафедры патофизиологии Казахского национального медицинского университета им. Санжара Асфендиярова Бауыржан Касенов, передает портал Качественный Казахстан со ссылкой на пресс-службу УОЗ Алматы.

Как считает специалист, в купаниях нередко участвует определенная категория населения, которую привлекает возможность получить эмоции от совершения экстремальных действий. При этом о должной подготовке к процедуре многие даже не задумываются.

«Само по себе закаливание – это целый комплекс мероприятий. Как правило, это периодичные купания в холодной воде, постепенно уменьшая интервалы закаливания. Что касается крещенских купаний, то здесь люди зачастую получают удовольствие от того, что они способны совершить какие-то экстремальные действия: преодолеть свой страх, раздеться на холоде, нырнуть в ледяную воду, получить болевое ощущение. И потом выйти с ощущением подвига. Те же самые эмоции, когда человек идет в гору на пик: когда преодолел, получаешь эмоциональное удовлетворение», - говорит специалист.

Однако нередко “совершить подвиг” пытаются совершенно неподготовленные люди. А между тем поход “с дивана в прорубь” может быть смертельно опасен.

Бауыржан Касенов перечислил факторы риска:

• переохлаждение,
• резкий скачок артериального давления,
• обострение хронических инфекций – тонзиллит, ангина, пневмония.

«Разумеется, так бывает не у всех. Но определенный процент случаев описан. Человек может нырнуть, у него произойдет резкое сокращение сосудов. Помимо этого болевое раздражение идет – рецепторы холода связаны с болевыми. Будет несколько видов стресса, может произойти рефлекторная остановка дыхания или остановка сердца. Если никто не заметит, человек может уйти в прорубь, под лед. Тогда уже сложнее будет спасать. Надо применять страховочные тросы – на случай резкой остановки сердца, чтобы человека вытащить», - рекомендует врач.  

Между тем казахстанцев призвали соблюдать меры безопасности и учитывать погодные условия при купании.

Важно помнить о правилах безопасности и в отведенных для купаний местах: рядом с купелью должно стоять не больше трех человек, нырять следует лишь под присмотром спасателей и медработников.

Перед тем как войти в воду, можно сделать разминку, которая поможет разогреться, после обряда следует растереть себя полотенцем, надеть теплые вещи и выпить горячий чай.

Если во время купаний вы почувствовали какое-либо ухудшение состояния здоровья, следует немедленно обратиться к медикам, дежурящим на месте купаний.