Многие мамочки замечали у себя, что живот не уходит после родов и на нем появилась дряблость - что это такое?

Диастаз - последствия  беременности, чаще всего  это случается  у мам, которые  вынашивали  двойню  или просто крупный  плод.

Диастаз прямых мышц живота — это растяжение межмышечного апоневроза, соединяющего продольные поверхностные пучки мускулатуры брюшного пресса. Проявляется выпячиванием по срединной линии живота, болями в эпигастральной и околопупочной области, диспепсическими расстройствами, метеоризмом, запорами, недержанием мочи при нагрузках. 
Говоря  простым  языком,  это расхождение   брюшных мышц. 

Если у вас  есть такая  проблема, НЕ ПЫТАЙТЕСЬ  КАЧАТЬ ПРЕСС И КРУТИТЬ  НАУЛИ. Так вы только  навредите  своим  мышцам. Единственное,  что вы можете  сделать дома,  это   вакуум - плавно  и без резких  движений, строго следуя  инструкции.
Но намного  эффективнее и безопаснее  обратиться  в специализированный центр, где специалисты помогут справиться с этой проблемой.

По материалам интернета