О вреде курения написано уже немало статей и снято множество как коротких роликов, так и длинных документальных фильмов. Но так как проблема эта продолжает оставаться актуальной до сих пор, будет нелишним напомнить еще раз, как именно воздействует на организм эта пагубная привычка. Рассказывает ведущий специалист УСЭК Медеуского района г. Алматы Фариза Ергалиева:

- Курение повреждает дыхательные пути и маленькие воздушные мешочки в ваших легких. Этот процесс начинается вскоре после того, как кто-то начинает курить, и функция легких продолжает ухудшаться все время, пока человек курит. Тем не менее могут потребоваться годы, прежде чем проблема станет достаточно заметной, чтобы можно было диагностировать заболевание легких. Повреждение легких дымом может привести к серьезным долговременным заболеваниям легких, таким как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Курение также может увеличить риск легочных инфекций, таких как пневмония и туберкулез, и может усугубить некоторые существующие заболевания легких, таких как астма. Табачный дым содержит много химических веществ и частиц, которые могут раздражать верхние дыхательные пути и легкие. Когда человек вдыхает эти вещества, организм пытается избавиться от них, выделяя слизь и вызывая кашель.

Кашель по утрам, распространенный среди курящих людей, возникает по многим причинам. Обычно крошечные волоскоподобные структуры (называемые ресничками) в дыхательных путях помогают выводить вредные вещества из легких. Но табачный дым замедляет это очистительное действие, поэтому часть слизи и частиц дыма остается в легких и дыхательных путях. Пока человек спит (и не курит), некоторые реснички восстанавливаются и снова начинают работать. После пробуждения человек кашляет, потому что легкие пытаются избавиться от раздражителей и слизи, скопившихся за вчерашний день. Так называемый кашель курильщика может быть ранним признаком ХОБЛ.

Курение вызывает высокое кровяное давление, снижает вашу способность к физическим упражнениям и повышает вероятность свертывания крови. Он также снижает уровень ЛПВП (хорошего) холестерина в крови. Все это является факторами риска сердечных приступов и инсультов. Поскольку курение влияет на кровоток, то снижается способность организма заживлять порезы. Вот почему многие врачи отказываются проводить определенные операции пациентам, пока они не бросят курить.

Осознав данные проблемы, многие люди решают оставить пагубную привычку. Каждый ищет свой, тот самый правильный и эффективный способ бросить курить, действующий так, чтобы к данному вопросу в жизни уже не возвращаться.