Пусть и с опозданием, но может быть пришло время сделать себе новогодний подарок?

Коврик Pranamat (или любая его альтернатива)

Совершенно не имеет значения, какой коврик вы предпочтете – cтильный Pranamat (просто потому что это красиво) или аппликатор Кузнецова или Ляпко. Остеопат Александр Рязанцев убедил нас, что все они оказывают одинаковое биологическое воздействие на тело. А именно усиливают кровоснабжение в области, которая соприкасается с иглами. Это действенная вещь, если вы чувствуете мышечное напряжение или просто устали в конце дня.

Ванна с солью

Сейчас крайне популярны ванны с магниевой солью, но здесь есть разные точки зрения. У магниевой соли большая популярность в социальных сетях, и даже Лиза Элдридж советует принимать ванны с магнием, но с другой стороны, специалисты считают, что именно таким образом магний не способен впитаться в организм и поэтому не несет большой пользы. Мы не склонны возлагать на это средство слишком большие надежды (особенно если вы точно знаете, что в вашем организме не хватает магния и проконсультировались по этому поводу с врачом), но порекомендуем периодически принимать ванны с солью для расслабления. Этот ритуал всегда выручает. А если так сложилось, что ваша любимая соль – магниевые хлопья, не стоит отказывать себе в удовольствии! 

Массажная щетка для тела

Начать новый год с новой полезной привычки – звучит здорово! Даже если ваших сил пока хватает на то, чтобы раз в неделю брать в руки массажную щетку, – это уже успех. Главное, не забывайте, что щетку нужно водить снизу вверх по направлению лимфотока и использовать перед душем без кремов и масел.

Криосферы для массажа лица

Здорово, если криосферы уже были у вас первого января, потому что они отлично избавляют от отеков. Криосферы удобно использовать по утрам: достаете их из морозильной камеры, наносите на кожу сыворотку или маску и приступаете к массажу.  Кроме борьбы с отеками они еще и убирают покраснения и улучшают тон лица.

Маска для сна

Создание полной темноты перед сном – действенный прием, который помогает повысить концентрацию мелатонина в организме. Маска перекрывает поток световых импульсов, тем самым обеспечивая глубокий, здоровый сон.

Очень простой аксессуар, никаких встроенных датчиков и высокотехнологичных материалов – зато какой эффект от отдыха! 

Источник:beautyhack.ru