Бесплатные танцы, "программирование" и йога: чем заняться на пенсии в Алматы

Бесплатные танцы, "программирование" и йога: чем заняться на пенсии в Алматы

Работа занимает в жизни человека значительное место, и на пенсии нередко возникает большой вакуум, который должен быть заполнен интересными занятиями. Что для таких случаев предлагают Центры активного долголетия (ЦАД) в Алматы, рассказали в городском акимате.

Ежедневно ЦАД посещают более 1200 алматинских пенсионеров. На сегодня во всех районах города работают девять центров и головной ЦАД.

"Центры оказывают около 30 бесплатных социальных услуг по семи направлениям. Здесь созданы все условия для культурно-досуговой и оздоровительной деятельности. Программа центров основана на международном опыте и адаптирована под потребности жителей пожилого возраста", - рассказали в акимате.

Социально-медицинские услуги ЦАД:

  • айкуне;
  • лечебная йога;
  • цигун;
  • тайчи;
  • лечебная физкультура;
  • скандинавская ходьба;
  • консультация врача (биоуправление);
  • правильное и здоровое питание.

Социально-психологические услуги:

  • йогическая система оздоровления и омоложения;
  • психология;
  • тренинг по кинезиологии;
  • техника укрепления памяти;
  • виртуальные путешествия по музеям мира.

Социально-педагогические услуги:

  • IT-грамотность;
  • английский язык;
  • казахский язык.

Социально-культурные услуги:

  • танцы восточные;
  • танцы народные 60+
  • живопись, скульптура, графика;
  • шахматы;
  • теннис (бильярд);
  • вокал (хор);
  • караоке;
  • обучение игре на домбре и гитаре;
  • экскурсии по окрестностям Алматы и Алматинской области;
  • мероприятия.

Социально-трудовые услуги:

  • гарденотерапия;
  • агро-краудсорсинг (трудотерапия);
  • хендмейд (ручная работа ДПИ).

Социально-правовые услуги:

  • консультации юриста.

Cоциально-экономические услуги:

  • консультации экономиста.

"С момента открытия в центрах были большие очереди. Запись на некоторые услуги за 3-4 месяца вперед. Подавляющее число пенсионеров, придя один раз, хотят вернуться снова. Многие из них весь день находятся в центре. Поэтому мы расширили количество филиалов и охват в городе", - объяснила руководитель Управления занятости и социальных программ города Алматы Назира Тогизбаева.

Центры активного долголетия работают с 9:00 до 17:00, без обеда. Для посещения необходимо иметь удостоверение личности и пенсионное удостоверение. Пожилые люди могут ходить в ЦАД во все районы города, вне зависимости от адреса прописки. Главное, чтобы была городская прописка.

Адреса и телефоны Центров активного долголетия:

  • головной центр: Мауленова, 46а, 8 702 926 34 70, 8 701 313 25 44;
  • центр в Алатауском районе: мкр-н Акбулак, ул. С. Байтерекова, 23, 8 775 804 04 46, 8 775 028 19 19;
  • центр в Алмалинском районе: ул. Желтоксан, 29, 2 78 00 15, 8 707 238 82 62;
  • центр в Ауэзовском районе: Таугуль-3, ул. Сулейменова, 3, 2 27 34 55;
  • центр в Ауэзовском районе: мкр-н Тастак, 1, дом 3, 2 38 86 06, 8 771 446 46 68;
  • центр в Бостандыкском районе: ул. Шукенова, 66а, 8 701 772 89 68;
  • центр в Жетысуском районе: Айнабулак-2, 32/2, 8 707 369 63 61;
  • центр в Медеуском районе: Жангельдина, 31/2, 8 747 291 02 20, 8 747 113 18 17, 8 708 246 59 29;
  • центр в Наурызбайском районе: мкр-н Калкаман-2, ул. Ашимова, 299, 8 705 209 19 83;
  • центр в Турксибском районе: ул. Поддубного, 65, 2 51 97 68 , 8 747 526 65 37.