Почему осенью нас часто атакуют вирусы

Снижение температуры осенью создаёт благоприятную среду для распространения вирусов, передающихся воздушно-капельным путём. В сочетании с повышением скопления людей после сезона отпусков вероятность заболеть повышается.  

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) – это группа заболеваний, передающихся преимущественно воздушно-капельным путем (посредством вдыхания возбудителей заболевания, отсюда и слово «респираторные» в названии: от латинского respiratum - «дыхание»).

ОРВИ расшифровывается как «острая  респираторная вирусная инфекция». Это не одно конкретное заболевание, а целая группа болезней, у которых разные вирусы-возбудители, но похожие симптомы и течение. Обычно ОРВИ называют простой простудой и не считают опасным заболеванием, особенно у взрослых. 

Но вирус может спровоцировать серьезные осложнения, в связи с чем самолечение опасно для жизни.

Какие симптомы у ОРВИ?

• повышение температуры до 38,0-38,5 С;
• сильные боли в горле;
• насморк, чихание, кашель, ринорея;
• болезненные ощущение при движении глаз;
• боли в мышцах, грудной клетке;
• общая умеренная слабость и сонливость;
• отсутствие аппетита;
• озноб и несильные головные боли.

Причины ОРВИ может быть любой вирус из обширной группы, в которую входит более 200 возбудителей. Это аденовирусы, риновирусы, коронавирусы, вирусы парагриппа и другие микроорганизмы.

Инкубационный период у сезонных ОРВИ небольшой: обычно первые симптомы заболевания появляются уже через 2-3 дня после контакта с зараженным человеком. 

Осложнения:

• воспаление легких;
• гайморит;
• бронхит;
• отит- воспаление уха;
• воспаление миокарда (сердечной мышцы);
• пиелонефрит (воспалительное заболевание почек);
• менингит, при котором воспаление затрагивает головной или спинной мозг.

При подозрении на любое из этих осложнений необходимо обратиться к врачу. Особенно внимательными во время ОРВИ нужно быть беременным женщинам.

Меры профилактики:

1. Чаще мыть руки и использовать антибактериальные средства-санитайзеры, когда находитесь вне дома.
2. По возможности избегать людных мест, меньше пользоваться общественными транспортом.
3. Пересмотреть свой рацион и добавить в него больше овощей и фруктов, по рекомендации врача можно также принимать поливитамины.
4. Аккуратно и постепенно закаливать организм - это одна из самых эффективных мер профилактики ОРВИ.
5. Придерживаться правил здорового сна: спать не менее 7-8 часов и именно в ночное время.
6. Пить больше воды и каждый день использовать спреи с морской водой или солевым раствором.

Эти меры профилактики особенно важно соблюдать людям, которые входят в группу риска, то есть легче могут заразиться и больше подвержены осложнениям после ОРВИ. Это дети дошкольного и младшего школьного возраста, пожилые люди, беременные женщины, а также люди с ослабленным иммунитетом.

Подготовила главный специалист  отдела эпидконтроля УСЭК  Ауэзовского района г. Алматы  Р.Ж. Аздекова.