Как радиация влияет на здоровье и как себя защитить

Радиация — это форма энергии, которая исходит от радиоактивных веществ, космоса, солнца, а также используется в медицине и промышленности. В малых дозах она присутствует вокруг нас постоянно, и организм человека может с этим справляться. Однако при высоких дозах радиация представляет серьёзную опасность для здоровья. 

Как радиация влияет на организм?

Основной вред радиации заключается в её способности повреждать клетки и ДНК. Это может вызывать:

• лучевую болезнь при остром облучении;
• повышение риска развития рака;
• нарушение работы внутренних органов (особенно костного мозга, желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы);
• генетические мутации, передающиеся потомству;
•  снижение иммунитета и общего сопротивления организма.

Особенно чувствительны к радиации дети, беременные женщины и пожилые люди. Даже относительно небольшие дозы облучения могут вызвать серьёзные последствия при длительном воздействии. 

Источники радиации

1. Природные источники — радон в почве и воздухе, солнечное излучение, космическая радиация.
2. Медицинские процедуры — рентген, КТ, радиотерапия.
3. Аварии на АЭС и утечка радиоактивных материалов.
4. Промышленные и военные объекты, связанные с ядерными технологиями. 

Способы защиты от радиации

  1. Время, расстояние, защита — три основных принципа радиационной безопасности:

    – сократить время пребывания рядом с источником излучения;

    – увеличить расстояние от источника;

    – использовать защитные материалы (бетон, свинец, специальные костюмы). 

  2. Индивидуальная защита — респираторы, экраны, защитная одежда, йодная профилактика (при угрозе радиоактивного йода). 

  3. Контроль окружающей среды — регулярные измерения радиационного фона, особенно в зонах повышенного риска. 

  4. Информированность и подготовленность — знание правил поведения при радиационных авариях: укрытие в помещении, герметизация окон, приём йодистого калия и прослушивание официальной информации.

Радиация невидима и опасна, но при грамотном подходе её влияние можно существенно снизить. Технологии, знания и профилактические меры помогают защищать человека от вредного облучения и минимизировать риски. Важно помнить: здоровье зависит не только от среды, но и от нашей осведомлённости и ответственности.

Подготовили: руководитель  УСЭК Медеуского района г. Алматы А.Ә. Әскербек, ведущий специалист отдела санитарно-гигиенического контроля по контролю за соблюдением требований технических регламентов А.Е. Сағындық