Кофе может снижать риск развития деменции, но только есть нюанс

Кофе может снижать риск развития деменции, но только есть нюанс
фото: pixabay

Новое исследование, проведенное китайскими исследователями на основе данных о здоровье 204 847 человек в возрасте от 40 до 69 лет в Великобритании, показало, что регулярное употребление кофе связано со снижением вероятности развития болезни Альцгеймера, Паркинсона и других форм слабоумия. Однако такой эффект наблюдается исключительно у несладкого кофе с кофеином.

Участников разделили на пять групп в зависимости от количества потребляемого кофе: от полного отказа до более чем трех чашек в день. Результаты показали, что у тех, кто выпивает более трех чашек кофе в день, риск развития болезни Альцгеймера снижается на 34%, болезни Паркинсона — на 37%, а вероятность смерти от нейродегенеративных заболеваний уменьшается на 47% по сравнению с теми, кто не пьет кофе вообще.

Исследователи предполагают, что кофеин обладает защитными свойствами для мозга, однако добавление сахара или искусственных подсластителей может нейтрализовать эту пользу. Точные механизмы пока не изучены, но ученые уверены, что влияние кофеина на здоровье мозга заслуживает дальнейшего исследования.

Важно отметить, что данное исследование не подтверждает причинно-следственной связи. Ученые не исключают, что ранние стадии деменции могут повлиять на привычки потребления кофе, или что за наблюдаемыми эффектами стоит некий третий фактор. Тем не менее, результаты совпадают с предыдущими исследованиями, утверждающими, что кофе способен замедлить когнитивное снижение и даже продлить жизнь.

«Добавление сахара или подсластителей в кофе может свести на нет его полезные свойства, поэтому предпочтение следует отдавать несладкому напитку», — подчеркивают исследователи.

Источник: American Journal of Clinical Nutrition