У людей, находящихся в отношениях, могут быть конфликты, ссоры и даже долгие кризисы — это нормально. Самое главное, чтобы эмоциональные всплески и стрессовые моменты благополучно разрешались — муж и жена могли обсудить проблемы, выяснить, что их не устраивает, шли на взаимные уступки.

Но есть то, что преодолеть очень сложно. Эта черта характера у одного из супругов способна перечеркнуть все хорошее и разрушить брак. О ней рассказал психолог Марк Трэверс.

Согласно исследованиям, есть одна черта характера, которая чаще всего приводит к разрыву отношений, — это невротизм, пишет Доктор Питер. 

Человек, обладающий этой особенностью личности, эмоционально нестабилен. Настроение у него часто скачет от восторга до раздражительности, он очень тревожен, тяжело переживает стресс, все время волнуется, что его не любят и не ценят, не готов к компромиссам, склонен к депрессии и часто имеет заниженную самооценку.

Две причины, почему невротизм разрушает брак

Негативная предвзятость

Невротическая личность часто воспринимает даже безобидные события с точки зрения пессимиста, на ровном месте обостряет незначительные трудности, выводит их на уровень конфликта, которые в других парах даже не замечают.

Доказывают это и исследования: невротики обычно несчастны в браке, они остро реагируют даже на нейтральные фразы партнера, видят мир в черном свете, а людей вокруг воспринимают как потенциальных врагов. Они склонны преувеличивать проблемы, воспринимать все слишком эмоционально. 

Жизнь с ними как прогулка по минному полю — не знаешь, где рванет конфликт. В итоге эмоциональное истощение грозит обоим супругам, как результат — отстраненность, холодность и разрыв отношений.

Один из примеров невротиков — это Зилов из «Утиной охоты» (в кино его сыграл Олег Даль), Анна Каренина тоже обладает этой ярко выраженной чертой. Еще одна известная героиня — скандальная «мегера» Алевтина, жена положительного пилота Ненарокова в исполнении Анатолия Васильева из фильма «Экипаж».

Психолог приводит примеры поведения невротиков и в обыденной жизни. Например, муж может забыть вынести мусор, но невротичная супруга воспримет это как доказательство невнимательности или неуважения — и разразится мощный скандал.

Чтобы брак сохранился надолго, партнеры должны обладать самодисциплиной и надежностью, уметь сохранять самообладание и сдерживать эмоциональные порывы, контролировать свои импульсы, осознавать свои реакции в повседневной жизни. Эти черты характера способствуют стабильным и поддерживающим отношениям.

Эмоциональная реактивность

Люди, моментально вспыхивающие эмоциями, не задумываются, как это скажется на их близких. Им и правда трудно контролировать себя, равно как и потом восстанавливаться после выражения негатива. Но это убивает все живое в отношениях. 

Одно из исследований показало, что партнеры со временем воспринимают таких эмоционально реактивных близких как врагов — доверие, отзывчивость, добрые чувства к ним исчезают. Они чувствуют себя обиженными и непонятыми.

Для того чтобы не просто сохранить отношения, но и быть счастливыми в браке, оба партнера должны чувствовать, что их эмоциональные потребности удовлетворяются. Доверие и настоящая близость есть только у тех пар, которые могут спокойно преодолевать стресс и слышать друг друга — реагировать, отвечать взаимностью. 

Но невротики, которые постоянно орут, плачут, страдают, тревожатся и разочаровываются, не могут быть поддержкой для партнера по умолчанию.

В итоге все разговоры прекращаются, ведь неизвестно до чего можно договориться, рассказывая о своих чувствах невротику, общение сводится к бытовым делам, важные разговоры игнорируются и пресекаются, ведь смысла в них нет. Спираль изоляции, обиды и отчуждения все раскручивается, и в итоге происходит разрыв.

Как все изменить

Важно признать, что проблема существует, и сделать все возможное, чтобы стремиться в отношениях к эмоциональной осознанности и стабильности, работать над саморегуляцией. Вернуть доверие, безопасность и близость будет вполне реально.

Важно понимать: любовная химия когда-то заканчивается. И тогда супругам необходимо будет поработать над отношениями — обоим, чтобы быть счастливыми в браке.