Платон — древнегреческий философ, ученик Сократа и учитель Аристотеля, основатель философской школы в Афинах, известной как Академия. Его труды охватывают широкий спектр тем, от метафизики и политики до этики и природы знаний, и они заложили основы западной философии. 

Платон утверждал, что разумное и гармоничное развитие души и тела — ключ к здоровью и благополучию, и эта идея делает его подход к здоровью актуальным и сегодня.

Взгляды философа на гармонию тела и души часто используют в медицине, чтобы напомнить о важности эмоционального состояния и осознанности.

«Внимание к здоровью — величайшее препятствие для жизни». Платон считал, что чрезмерное внимание к здоровью отвлекает человека от более важных задач​.

«Лечение болезней неправильно, когда существуют врачи для тела и для души, хотя эти два аспекта нельзя отделять». Здесь Платон говорил о целостном подходе, соединяющим физическое и психическое здоровье​.

«Мы сами сделали из себя живые выгребные ямы и заставили врачей придумывать названия для наших болезней». Платон рассуждал о том, что образ жизни влияет на здоровье, требуя от медицины новые подходы к лечению​.

«Лекарство от многих болезней неизвестно врачам, потому что они не знают целого… Части не могут быть здоровы, если не здорово целое». Платон снова подчеркивал важность целостного взгляда на здоровье​.

«Мы обманываем сами себя, когда избегаем правды, и именно это лишает нас здорового тела и разума». Эта мысль отражает философское отношение Платона к здоровью, привязывающее его к моральному состоянию человека.

«Тело — это тюрьма души». С точки зрения Платона, физическое тело может ограничивать духовные устремления, а стремление к здоровью и развитию разума позволяет преодолеть эти ограничения​.

«Главное для души — обрести гармонию, это и есть основа здоровья». Эта цитата связана с представлением Платона о гармонии как о средстве достижения внутреннего и физического здоровья.

«Тело не сможет быть в порядке, пока разум в беспорядке». Платон подчеркивал, что разум и тело тесно связаны, и забота о психическом здоровье важна для общего состояния организма​.

«Больше всего нужно заботиться о душе, ведь она должна влиять на тело». Платон считал, что физическое здоровье начинается с внутреннего состояния человека, требующего постоянного совершенствования.

«Справедливость в душе — как здоровье в теле». Платон проводил параллель между справедливостью и физическим здоровьем, подразумевая важность внутренней гармонии для благополучия человека.