Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом, относится к группе острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). 

Для гриппа характерно более тяжелое течение в отличие от других респираторных инфекций. Грипп провоцирует обострение хронических заболеваний (бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет).

Опасен не сам грипп, а его осложнения, которые в тяжелых случаях могут привести человека к инвалидности и летальному исходу. Источником заражения является больной человек.

Осложнения при гриппе:                 

• пневмония;
• бронхит;
• поражения ЦНС (менингит, энцефалит);
• поражение почек (пиелонефрит).

Группы риска:

1. Беременные женщины на любой стадии.
2. Дети от шести месяцев до пяти лет.
3. Пожилые люди 65 лет и  старше.
4. Люди с хроническими болезнями.
5. Работники здравоохранения.

Симптомы:

• озноб;
• повышение температуры до 39-40 градусов С ;
• головная боль;
• ощущение разбитости в теле, боль в мышцах и суставах;
• сухой мучительный кашель, затруднение носового дыхания;
• рвота, диарея.

Воздушно – капельный путь: распространение вируса инфицированным человеком при кашле, чихании, разговоре или просто дыхании.

Контактно – бытовой путь: заражение вирусом через грязные руки, загрязненные предметы обихода, игрушки и другое.

Во всем мире вакцинация признана как наиболее эффективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекциями. Основным методом профилактики против гриппа является вакцинация.

Вакцинация стимулирует организм к повышению защитных сил и предотвращает заболевание.

Вакцинацию следует проводить ранней осенью до возникновения вспышки гриппа и повторять ежегодно.

Вакцинация особенно важно для людей из групп повышенного риска развития серьезных осложнений гриппа, а также для людей, живущих вместе с людьми из групп высокого риска или осуществляющих уход за ними.

Неспецифическая профилактика:

1. Избейте контакта с больными ОРВИ людьми.
2. Воздержитесь от посещения мест массового пребывания людей.
3. Постоянно проветривайте помещения и проводите влажную уборку.
4. Соблюдайте правила кашля и чихания - прикрывайте рот и нос платком / салфеткой при кашле или чихании.
5. Приучайтесь кашлять в локтевой сгиб, при отсутствии платка / салфетки, а не в ладони, т.к. традиционное прикрытие рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.
6. Выбрасывайте использованные платки / салфетки в корзину для мусора.
7. Мойте руки теплой водой с мылом, используйте средство для очистки рук на спиртовой основе и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам.

Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте достаточную физическую активность не менее 30 минут в день, больше времени проводите на свежем воздухе, совершайте прогулки, пробежки, езду на велосипеде; соблюдайте режим дня, труда и отдыха, включая полноценный сон;  употребляйте пищевые продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами; научитесь справляться со стрессом, повышайте стрессоустойчивость. 

Если у вас есть признаки, похожие на симптомы гриппа, оставайтесь дома. Не ходите на работу, учебу и вызовите врача на дом.

Подготовила главный специалист Жетысуского районного УСЭК  А. А. Құдасбек