Лето — отличное время для посещения разных городов и стран, но, чтобы путешествие было максимально комфортным и безопасным, нужно подготовить дорожную аптечку. О том, что должно быть в ней, рассказала «Известиям» врач общей практики, руководитель отделения неотложной и экстренной помощи Европейского медицинского центра Марина Бережная.

Так, важно взять в путешествие достаточное количество препаратов, которые вы или ваши близкие принимаете на постоянной основе, и проверить их сроки годности, целостность упаковки и пополнить запас при необходимости, отметила врач. В числе этих препаратов могут оказаться жизненно важные, приобрести которые в другой стране или городе может быть крайне сложно, добавила она.

Путешествия — это не только положительные эмоции, но и джетлаг, смена климата и привычной диеты. Всё это стресс для организма и иммунитета: вероятность заболеть становится выше, напомнила эксперт.

«Не забудьте взять с собой жаропонижающие препараты, которые помогут быстро справиться с повышением температуры, жаром, ознобом и другими неприятными симптомами. К тому же во многих странах эти препараты продаются только по рецепту, поэтому лучше подготовиться заранее», — сказала врач.

По словам Бережной, еще одна неприятность, связанная с путешествиями, — аллергия. Сложно спрогнозировать, как организм отреагирует на изменения в привычной системе питания и блюда местной кухни, отметила она.

«Возьмите с собой антигистаминные препараты новейшего поколения, чтобы зуд, покраснения и другие неприятные симптомы аллергии не омрачили ваше путешествие», — посоветовала врач.

Кроме того, по ее словам, непривычные для организма блюда могут спровоцировать сбои в работе пищеварительной системы, поэтому положите в аптечку спазмолитики и энтеросорбенты.

При сборе аптечки врач рекомендовала выбирать препараты, которые знакомы и которые человек принимал ранее.

«Так вы защитите себя от дополнительных рисков, в том числе аллергических реакций на новые препараты», — отметила она.