Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос уверенным в себе человеком, способным справляться с жизненными вызовами. Однако для этого нужно развить в себе определённые родительские навыки. Вот семь ключевых умений, которые помогут вырастить самостоятельного и активного ребёнка:
1. Не решайте проблемы ребёнка вместо него
Когда малыш не может застегнуть пуговицу, собрать конструктор или выполнить домашнее задание, проще сделать это вместо него. Но так вы только лишите его возможности научиться справляться с трудностями. Если задача посильна, достаточно оказать ребёнку эмоциональную поддержку, подбодрить, дать понять, что он справится.
«Иногда родители удивляются: "Почему он ничего не хочет делать сам?" Но если внимательно посмотреть на семейную жизнь, оказывается, что у ребёнка просто не было возможности почувствовать себя компетентным. В психологии есть понятие self-efficacy — вера человека в собственную способность справляться с задачами, которую подробно описал Альберт Бандура. Для ребёнка гораздо ценнее самому десять минут застёгивать куртку, чем за десять секунд получить помощь взрослого», - советует Мавиле Караева, детский психолог, специалист по раннему развитию, разработчик программ и дидактических материалов.
2. Задавайте вопросы, а не давайте готовых ответов
Когда ребёнок идёт к вам с проблемой, велик соблазн выдать ему готовое решение. Но лучше поступить иначе: помочь ему найти ответ с помощью направляющих вопросов. Такой подход учит ребёнка мыслить рационально.
Мавиле Караева: «Помню мальчика восьми лет, который после каждой ссоры с одноклассниками сразу спрашивал маму: "Что мне теперь делать?". Она искренне хотела помочь и каждый раз подробно объясняла, что сказать, к кому подойти и как себя вести. Но на следующей неделе ситуация повторялась. Мы договорились изменить привычный сценарий. Вместо советов мама стала задавать всего несколько вопросов: "Как ты сам оцениваешь ситуацию?", "Какие варианты у тебя есть?", "Что может произойти, если ты поступишь именно так?". Уже через несколько недель мальчик начал в первую очередь размышлять сам и только потом обращаться за помощью. Для ребёнка это очень важный переход — от поиска готового ответа к поиску собственного решения».
3. Позвольте ребёнку ошибаться
Любой ребёнок совершает ошибки и благодаря этому развивается. Он извлекает уроки из неудач, формирует навык самоутверждения, учится чувствовать уверенность в себе. Взрослому нужно найти в себе силы и попытаться не критиковать неудачные попытки ребёнка.
Мавиле Караева: «Страх ошибки редко возникает сам по себе. Чаще он появляется там, где ребёнок привык, что любая неточность сопровождается критикой. При этом именно ошибки дают мозгу больше всего информации для обучения. Дети, которых чаще хвалят за настойчивость, выбранную стратегию и приложенные усилия, легче принимают сложные задачи и не отказываются от них после первой неудачи. Намного важнее, чтобы ребёнок после ошибки спросил себя: "Что я могу сделать по-другому?", чем переживал о том, что оказался недостаточно способным».
4. Доверяйте ребёнку и делегируйте ему задачи
Никогда не делайте за ребёнка то, что он может сделать сам. Обучение самостоятельности строится по простой схеме:
- Показать.
- Сделать вместе.
- Дать сделать с подсказкой.
- Дать сделать самому.
Начинайте с малого: в полтора года ребёнок справится с ложкой, в три — оденется и уберёт игрушки, в пять — разогреет завтрак, в семь — вернётся из школы и сделает уроки.
Давайте ребёнку настоящий выбор. С дошкольниками обсуждайте, что заказать в кафе, со старшеклассниками — выбор профиля или вуза. И главное - не вмешивайтесь, когда ребёнок сам ищет варианты решения той или иной задачи.
5. Хвалите за усилия, а не только за результат
Ребёнок должен знать: ваша любовь к нему безусловна и не зависит от его успешности. Цените его стремление, терпение и настойчивость. Когда мы хвалим только за отличную оценку или выигранный конкурс, ребёнок начинает бояться неудач. Когда мы замечаем и ценим усилия, он учится получать удовольствие от процесса и не боится сложных задач.
Мавиле Караева: «В последние годы психологи всё чаще говорят не только о важности похвалы, но и о качестве обратной связи. Ребёнку полезнее услышать не: "Ты молодец", а конкретное наблюдение: "Ты придумал другой способ, когда первый не сработал". Такая обратная связь помогает осознавать собственные стратегии успеха. Со временем ребёнок начинает сам замечать, какие действия приводят к результату, а это гораздо важнее простой внешней оценки».
6. Будьте последовательными
Устанавливайте ребёнку ясные и понятные границы: он должен знать, где заканчивается его ответственность и начинается ваша. Последовательность в требованиях и ожиданиях помогает ребёнку чувствовать себя увереннее.
Мавиле Караева: «Самостоятельность — это результат сотен похожих ситуаций, когда родители последовательно передают ребёнку ответственность. Если сегодня ему разрешают самому принимать решение, а завтра делают это за него только потому, что так быстрее, ребёнок получает противоречивый опыт. Именно предсказуемость родительской позиции даёт детям чувство безопасности, а уже на этой основе постепенно формируется уверенность в собственных силах».
7. Показывайте пример
Дети учатся не столько на ваших словах, сколько на поступках. Если вы пасуете перед проблемами или постоянно жалуетесь на жизнь, ребёнок будет копировать эту модель поведения.
Личный пример родителей — самое важное в формировании самостоятельности. Если вы хотите, чтобы ребёнок был настойчивым и ответственным, подайте ему пример.
Как вырастить уверенного в себе ребёнка: главное
У ребёнка формируется уверенность в себе, если родители создают ему среду, где можно пробовать, ошибаться и пробовать снова. Хвалите ребёнка за усилия, позволяйте принимать решения и нести за них ответственность. Не решайте его проблемы, а помогайте находить решения самому. Лучшая награда за ваши усилия — это его внутренняя свобода и спокойная уверенность в том, что он всегда справится, даже если вас не будет рядом.
Источник: «Рамблер»
