Дерматомикоз: как избежать и распознать?

Дерматомикоз — это общее название для инфекционных заболеваний кожи, волос и ногтей, которые вызываются различными видами патогенных грибков. Проще говоря, это грибок, который поражает внешние покровы человека.

1.  Возбудители

Основными возбудителями дерматомикозов являются грибы-дерматофиты (от греч. derma — кожа и phyton — растение), которые обладают способностью питаться кератином — белком, составляющим основу кожи, волос и ногтей.

2. Локализация 

Дерматомикоз классифицируется в зависимости от пораженной части тела:

Профилактика грибковых заболеваний кожи, ногтей и волос основана на двух главных принципах: личная гигиена и устранение условий для размножения грибка (тепло и влажность).

Вот основные правила, которые помогут избежать заражения:

I. Личная гигиена и индивидуальное использование предметов

1.     Не пользуйтесь чужими вещами:

o   Обувь. Никогда не надевайте чужую обувь (в гостях, прокате, боулинге). Для примерки обуви в магазине всегда используйте носки или одноразовые следы.

o   Принадлежности. Полотенца, мочалки, расчески, маникюрные/педикюрные инструменты должны быть строго индивидуальными.

2.     Регулярная стирка и глажка:

o   Носки, колготки, нижнее белье и полотенца следует стирать чаще и в горячей воде, а по возможности – проглаживать (особенно, если в доме есть больной дерматомикозом).

3.     Следите за обувью:

o   Носки и обувь должны быть из натуральных, "дышащих" материалов.

o   Ежедневно меняйте носки (при повышенной потливости – дважды в день).

o   Тщательно просушивайте обувь после носки или попадания влаги. Можно использовать специальные электрические сушилки с ультрафиолетом.

o   Не носите облегающую одежду в жару, чтобы уменьшить потение кожи.

II. Правила поведения в общественных местах (основные источники заражения)

4.     Собственная обувь в зонах повышенного риска:

o   В банях, саунах, бассейнах, душевых спортзалов и общих раздевалках никогда не ходите босиком.

o   Используйте личные резиновые или пластиковые сланцы, которые легко моются и быстро сохнут.

5.     Тщательное высушивание кожи:

o   После душа, ванны или бассейна насухо вытирайте кожу, уделяя особое внимание промежуткам между пальцами ног (именно там грибок задерживается дольше всего).

6.     Дезинфекция ног (при необходимости):

o   Если вы часто посещаете общественные влажные места, можете использовать наружные антисептики или противогрибковые спреи для обработки стоп после посещения.

III. Укрепление организма и забота о коже

7.     Устранение факторов риска:

o   Боритесь с повышенной потливостью (гипергидрозом): Используйте специальные присыпки, дезодоранты для ног.

o   Своевременно лечите травмы: Трещины, царапины, потертости и опрелости – это открытые ворота для инфекции.

o   Контроль хронических заболеваний: Своевременное лечение сахарного диабета, нарушений кровообращения и других болезней, ослабляющих иммунитет, снижает риск дерматомикоза.

8.     Общий иммунитет:

o   Сбалансированное питание, достаточный сон и физическая активность укрепляют иммунитет, что помогает организму бороться с грибками.

IV. Защита от заражения от животных

9.     Осторожность с животными:

o   Избегайте контакта с бездомными животными.

o   Регулярно осматривайте своих домашних питомцев на предмет подозрительных проплешин или шелушения и, при необходимости, обращайтесь к ветеринару.

Если вы подозреваете, что могли заразиться (например, после посещения бассейна или примерки обуви), не ждите появления симптомов и обратитесь к дерматологу.

Подготовила главный специалист ОЭК Управления санитарно-эпидемиологического контроля Жетысуского района г. Алматы   К.С. Джурунова