Национальный научно-практический институт благополучия детей «Өркен» оказывает всестороннюю помощь и методическую поддержку родителям в вопросах обеспечения безопасности, сохранения и укрепления физического, психологического, эмоционального и ментального здоровья детей, создания комфортной среды для их полноценного и гармоничного воспитания, обучения и общего развития.
Сегодня на вопросы родителей отвечает профессиональный психолог, социальный педагог, специалист по семейным и детско-родительским отношениям, старший преподаватель академического отдела Департамента профессионального развития Айгерим Даулетқызы.
Поступление в первый класс – один из самых важных этапов в жизни ребенка и всей семьи. От того, насколько правильно и организованно пройдет подготовка к этому большому событию, во многом зависит успешная адаптация к школе.
Советы и рекомендации родителям
Создайте у ребенка положительный и привлекательный образ школы. Рассказывайте о ней как о месте, где можно узнать много нового, найти друзей и научиться интересным вещам.
Избегайте запугивания и сравнений с другими детьми.
Поддерживайте уверенность ребенка в себе. Уверенный и спокойный ребенок легче адаптируется к новым условиям. Чаще говорите: «У тебя обязательно все получится!», «Мы верим в тебя!», «Если что-то пойдет не так, как нужно, мы обязательно разберемся в этом вместе».
Развивайте самостоятельность. Она помогает чувствовать себя спокойнее и увереннее в школе.
До начала учебного года ребенок должен уметь:
· самостоятельно одеваться и обуваться;
· складывать свои вещи;
· собирать школьный рюкзак с помощью взрослого;
· соблюдать личную гигиену;
· наводить и поддерживать порядок на своем рабочем месте.
Учите правильно общаться и дружить. Объясните ребенку, как:
· знакомиться с одноклассниками;
· вежливо обращаться к учителю;
· просить о помощи;
· договариваться;
· спокойно решать небольшие конфликты.
Развивайте эмоциональный интеллект. Помогайте ребенку понимать свои чувства:
· «Я рад»;
· «Мне грустно…»;
· «Я волнуюсь»;
· «Я рассердился» и др.
Когда ребенок умеет говорить о своих эмоциях, ему легче справляться с переживаниями.
Обсуждайте страхи и переживания. Если ребенок волнуется перед школой, не говорите: «Не бойся», «Ничего страшного…», «Все когда-то идут в первый класс…» Лучше просто спросите: «Ты о чем-то волнуешься?», «Что тебя беспокоит?», «Чем я могу помочь?» Спокойный разговор помогает снизить тревожность.
Учите соблюдать личные границы. Объясните ребенку, что:
· никто не имеет права его обижать;
· нельзя терпеть насмешки или угрозы;
· всегда можно обратиться к учителю или родителям;
· говорить твердое «Нет!» в неприятной ситуации – нормально.
Ребенок должен знать и быть уверенным в том, что взрослые всегда готовы прийти ему на помощь и защитить.
Постепенно переходите на школьный режим. За 2–3 недели до 1 сентября:
· укладывайте ребенка спать пораньше;
· постепенно смещайте время подъема;
· соблюдайте режим питания;
· чередуйте занятия и отдых.
Это поможет организму легче привыкнуть к школьному расписанию.
Поддерживайте интерес к знаниям. Читайте с ребенком книги, смотрите фильмы на детско-семейную тематику, обсуждайте прочитанное и увиденное, играйте в настольные игры, вместе гуляйте, познавая окружающий мир.
Главная цель – сохранить у ребенка здоровую любознательность, присущую ему от природы, а не заставить заниматься чем-либо через силу.
Формируйте здоровое отношение к ошибкам. Объясните ребенку, что ошибки – это естественная часть обучения и жизни в целом. Важно донести до него мысль, что человек учится всему не моментально, сию минуту, а постепенно. Ребенок не должен бояться отвечать на уроках или пробовать что-то новое.
Ограничивайте экранное время. Перед началом учебного года постепенно уменьшайте время использования телефона, планшета и телевизора. Вместо гаджетов предлагайте:
· прогулки;
· настольные игры;
· творчество;
· чтение;
· совместные семейные занятия.
Это помогает улучшить внимание, память и качество сна.
Развивайте внимание и усидчивость. Ежедневно уделяйте 15–20 минут спокойным занятиям:
· рисование;
· лепка;
· конструирование;
· пазлы;
· чтение вслух.
Эти навыки значительно облегчат ребенку обучение в 1 классе.
Позаботьтесь о здоровье ребенка. Перед школой важно:
· пройти профилактический медицинский осмотр;
· проверить зрение и слух;
· соблюдать режим сна;
· обеспечить полноценное питание;
· ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Физическое благополучие напрямую связано с успешной адаптацией к школе.
Помните о цифровой безопасности. Современный дошкольник знакомится с гаджетами задолго до того, как впервые садится за школьную парту. Научите ребенка основам цифровой безопасности:
· не сообщать личную информацию незнакомым людям;
· не переходить по неизвестным ссылкам;
· немедленно рассказывать взрослым, если что-то в интернете смутило, вызвало тревогу, беспокойство или тем более напугало;
· пользоваться устройствами только по согласованным с родителями правилам.
Особенно важно учесть в самом первом для ребенка учебном году следующие моменты.
✔ Эмоциональное благополучие ребенка важнее идеальной подготовки к письму и чтению.
✔ Развитие самостоятельности и ответственности.
✔ Умение общаться со сверстниками и взрослыми.
✔ Соблюдение режима дня и полноценного сна.
✔ Умеренное использование гаджетов.
✔ Развитие внимания, памяти и самоконтроля.
✔ Формирование безопасного поведения в школе, дома и в цифровой среде.
✔ Сотрудничество семьи и школы: регулярное общение родителей с педагогами помогает ребенку быстрее адаптироваться.
Помните!
Психологически готовый к школе ребенок – это не тот, кто умеет читать быстрее всех или решать сложные примеры. Это ребенок, который уверен в себе, умеет общаться, знает, что его чувства важны, не боится ошибаться и чувствует поддержку взрослых. Именно такая атмосфера любви, доверия и спокойствия становится основой успешного начала школьной жизни.
