Американдық мазасыздық және депрессия қауымдастығының мәліметтері бойынша АҚШ ересектерінің жартысына жуығы (40,1%) шамамен 40 миллионға жуық  адам жыл сайын мазасыздықтың бұзылуынан зардап шегеді.

Мазасыздық өздігінен жай ғана пайда болмайды. Балалар мен жасөспірімдер психологы Майкл Адельманның айтуынша, ол балалық шақта пайда болуы мүмкін. Маман parade басылымына ересек жастағы баланың мазасыздануына не себеп болатынын айтты.

Мазасыз ата-аналар

Мазасыздықты сезінетін және өз ойлары мен сезімдерімен жұмыс істемейтін және оларды мазасыздықпен басқара алмайтын ата-аналар балаларының осындай мазасыз мінез-құлықты қабылдау ықтималдығын  арттырады.

Бала кезінен бастап оны тәрбиелейтіндерге қарап, эмоцияларын басқаруды  үйренеді.

Сыни тәрбие

Егер ата-ана баланы үнемі сынға алса, онда ол ештеңе істей алмайды деген ойға ие болады. Ол сондай-ақ өзін-өзі сынауға бейімділікті, мақтау мен сенімсіздікті қабылдай алмауды дамытады. Осыған байланысты оның өзін-өзі бағалауы төмендейді, нәтижесінде мазасыздыққа  әкеледі.

Шектеу немесе авторитарлық тәрбие

Өте қатал ата — ана — балаға ешкіммен ойнауға немесе ағашқа өрмелеуге рұқсат етілмеген кезде-балаларға қоршаған әлемді қауіпсіз зерттеуге мүмкіндік бермейді. Нәтижесінде олар мазасыздықты жиі сезінеді.

Адельманның айтуынша, ата-ананың қатаңдығы тамақтанудың бұзылуына әкелуі мүмкін.

Шекараның  болмауы

Балалық шақта шекараның болмауы адамның ересек жаста мазасыздану  ықтималдығын  арттыруы  мүмкін.

Тәрбиедегі шекаралар мен құрылым балалар мен жасөспірімдерге қажет. Оларсыз бала өзін қауіпсіз сезінбейді, өзіне сенімсіз болады және мазасыздық  белгілері  сақталуы  ықтимал.

Эмоционалды  жауаптың  болмауы

Баланың сезімін елемеу оның жақын адамдарында өзін қауіпсіз сезінуіне жол бермейді. Ол өзінің сезімдерін басқара бастайды, сондықтан  ересек  кезінде  оның қай жағын көрсетуге болатынын және  қайсысын басқан дұрыс екенін түсінуге тырысып, мазасыздықпен  күресетіні  таңқаларлық  емес.

Нәтижеге  назар  аудару

Балаға мектепте "үштік" қойылса да немесе  қандай  да бір тапсырманы  нашар  орындаса  да, күш-жігері  үшін "бестік" қажет.

Жетістіктерге шамадан тыс назар аудару мазасыздықтың негізін қалады. Ата-аналары жақсы бағаларға назар аударған балалар жағымсыз оқиғалар мен эмоцияларға өте сезімтал болып өседі, сонымен  қатар  қателіктерден  үнемі  мазасызданады.